Постарайтеся дати організму всі необхідні йому речовини. Йдеться, в першу чергу, про білках і кальції. Подивіться, в яких продуктах міститься найбільша кількість білка і виберете найулюбленіші з них, а ось кальцій найкраще приймати у формі таблеток, до складу яких буде входити ще й вітамін Д.
Що стосується зовнішніх чинників, то виключіть вплив хімічних речовин, в тому числі різноманітних миючих засобів, для цього завжди використовуйте рукавички. Крім того, уважно поставтеся до манікюру - він повинен бути щадним і дбайливим до нігтів. Бажано, виключити процедури нарощування нігтів і покриття їх шелаком.
Існує безліч народних способів для боротьби з ламкими нігтями. Один з них - це сольові ванночки для нігтів. Щоб приготувати таку ванночку, необхідно розвести в злегка підігрітій воді ложку солі. Потім потримаєте в такому розчині пальці руки близько 30 хвилин. На ніч нігті обов'язково змастіть гліцерином.
Ще один спосіб харчування нігтів - це змішування яблучного оцту з попередньо підігрітим рослинним маслом, до цієї суміші можна додати трохи соку лимона. Такий розчин необхідно нанести на нігті на 30-40 хвилин. Пам'ятайте, що будь-яку рослинну олію взагалі корисно для нігтів і їм можна при будь-якому зручному випадку змащувати нігті.
Спробуйте раз на місяць наносити на нігті маску з червоним перцем. Для того щоб приготувати таку маску, необхідно змішати положки пекучого перцю з однією столовою ложкою кип'яченої води і однієї маленько ложкою жирного крему для рук. Цю суміш необхідно підігріти, потім охолодити і нанести на нігті на 30 хвилин, після чого змити. Таку маску косметологи рекомендують робити один раз на місяць.
Універсальний засіб по догляду за собою - це ромашка, корисна вона і для здоров'я нігтів. Заваріть одну ложку аптечної ромашки в двох склянках гарячої води, потім додайте чайну ложку солі. Остудіть настій до терпимою для рук температури і опустіть в нього кінчики пальців.
Якщо ви хочете, щоб ваші нігті росли швидше, можете скористатися наступним рецептом. Змішайте трохи соку алое, декілька крапель масел обліпихи або будяків з двома столовими ложками вершків. Втирайте цю суміш в нігті і кутикули.
Якщо у вас є журавлинний сік, то його теж добре наносити на нігті, як і бджолиний віск. Віск необхідно злегка розчинити на водяній бані, потім занурити в нього нігті і залишити застиглий воскової панцир на ніч.
Доглядайте за своїми нігтями і ефект не змусить себе чекати!