Взимку значення сніданку посилюється, тому що нам банально треба не замерзнути і бути працездатними, що при постійно уменьшающемся світловому дні не так легко.
Відмінний варіант ситного сніданку - вівсяна каша не з пакетика. Її можна прикрасити родзинками, курагою, часточками яблука, апельсина або ківі. Також корисні овочеві салати, заправляти які треба нежирним йогуртом.
Напишіть відгук Закрити відповідь
Популярні
