А якщо стегна рівномірно збільшилися вище коліна після вагітності і пологів, це початкуюче галіфе? Тіло худне, а стегна немає
просто ввечері не вечеряти, вранці помірно поїсти і в обід, і результат на обличчя
Галіфе по-перше це не струму жир скупчуються на стегнах # 33; # 33; Але не забувайте що там є м'язи)), що швидко зростають)) Займався 7-8 років важкою атлетикою знаю що навантаження на стегна дають чудові Галіфе)) по-друге якщо у вас просто жир # 33; # 33; вирішується просто не сильні навантаження але виснажливі)) коротше кажучи на витривалість # 33; # 33; Але ніяких навантажень # 33; # 33; # 33; Не можна щоб м'язи забивалися і росли # 33; # 33; # 33; По-третє Масаж кращий засіб зняття Галіфе як жирного так і м'язового)) не забувайте ходити в Сауну або Баню # 33; # 33; # 33; один з кращих засобів # 33; # 33; # 33; А ті хто днями і ночами сидять за комп'ютером)) і у яких проблема з Галіфе)) порада одна # 33; # 33; пийте зелене чай)) Вообщем удачі всім вам # 33; # 33; Для мене жінки завжди залишаються красивими і привабливими)) з Галіфе вони або без нього))
Галіфе по-перше це не струму жир скупчуються на стегнах # 33; # 33; Але не забувайте що там є м'язи)), що швидко зростають)) Займався 7-8 років важкою атлетикою знаю що навантаження на стегна дають чудові Галіфе)) по-друге якщо у вас просто жир # 33; # 33; вирішується просто не сильні навантаження але виснажливі)) коротше кажучи на витривалість # 33; # 33; Але ніяких навантажень # 33; # 33; # 33; Не можна щоб м'язи забивалися і росли # 33; # 33; # 33; По-третє Масаж кращий засіб зняття Галіфе як жирного так і м'язового)) не забувайте ходити в Сауну або Баню # 33; # 33; # 33; один з кращих засобів # 33; # 33; # 33; А ті хто днями і ночами сидять за комп'ютером)) і у яких проблема з Галіфе)) порада одна # 33; # 33; пийте зелене чай)) Вообщем удачі всім вам # 33; # 33; Для мене жінки завжди залишаються красивими і привабливими)) з Галіфе вони або без нього))
Ай, добре сказав # 33;
у мене теж така проблема, але ось ходжу на масаж. і слава богу допомагає. зменшується очах. і я б не сказала що прямо так боляче. витримати можна. але і від масажиста залежить.
у мене теж така проблема, але ось ходжу на масаж. і слава богу допомагає. зменшується очах. і я б не сказала що прямо так боляче. витримати можна. але і від масажиста залежить.
якщо не секрет Ви до кого на масаж ходите і за скільки?
у мене теж така проблема, але ось ходжу на масаж. і слава богу допомагає. зменшується очах. і я б не сказала що прямо так боляче. витримати можна. але і від масажиста залежить.
якщо не секрет Ви до кого на масаж ходите і за скільки?
Милі дами # 33; Прошу вас не забувайте що ви дами, а не хлопчики-підлітки. Округлі форми це фізіологічні і природно. Є звичайно у природи перегини. Як відрізнити. Спробуйте підійти до дзеркала і подивитися на себе очима люблячого чоловіка. Може ви там побачите красу і ви сподобаєтеся самі собі, але якщо немає то вам шлях до масажиста. Боляче, ну дуже боляче .Таким ціна досконалості .Удачі на шляху до ідеалу # 33; А взагалі-то мужики не собаки на кістки не кидаються. Ех мода, мода # 33; Коли по вулицях нормальні дами ходити почнуть? А то шоу однакових скелетів дістало # 33; # 33;
Добрий вечір .Галіфе-це продукт гормональної перебудови жіночого організму. Як правило, подібна краса з'являється після пологів або під час вагітності .Коли, не до галіфе, а після опа, ось воно галіфе # 33; Звичайно, все залежить від харчування .Свінюшек видили? Буває суцільно сало, а буває і з прошарком, ось з прошарком уберать трудно.сплош сальце йде добре .Потерпеть доведеться. Як тут хтось сказав "Така ціна ідеалу" .З повагою Казанцева Євгенія, масажист 291-03-17.
у мене теж така проблема, але ось ходжу на масаж. і слава богу допомагає. зменшується очах. і я б не сказала що прямо так боляче. витримати можна. але і від масажиста залежить.
якщо не секрет Ви до кого на масаж ходите і за скільки?
Дівчата спасибі # 33; Це про мене.
Ну зірка, зірка # 33; Давно не заходила в ЦТ і ось. Женя привіт # 33; Мої галіфе пам'ятають твої "ніжні ручки" # 33;
Дівчата сама пройшла курс садизму на ж. у.Больно # 33; Але ніжки ровнёханькіе Женя сказала 6 місяців гарантія, але я тримаюся вже 3й рік .Стіснув зуби, через немогу 3 тижні, як один день.Я задоволена # 33;
а я з понеділка йду на масаж до Жені і на аквааеробіку, буду боротися з цими жахливими "вушками",
Наявність "галіфе", з психологічної точки зору - це ваші претензії до батьків. Тобто можете працювати над усуненням фізично, або в псіхолог.аспекте.
І ще, великий живіт (буває наприклад, людина всюди гармонійний, а саме в області живота зосереджений весь зайву вагу) - це гіперопіка (тобто занадто дбаєте про когось, оточуючи зайвою турботою).
Ось про талію (було б думаю цікаво всім), але не пам'ятаю трактування.
Особисто мені допомагає тренажер ліг Меджік. Після 3 хвилин на ньому м'язи просто горіти починають # 33; Ну і звичайно присідання і махи # 33;
Мені дуже сильно допоміг масаж. Сама не очікувала так як від усіх дієт і вправ на кшталт худла все крім галіфе і боків. Галіфе забралися а боки не совесм але стали значно менше.
А до кого ходили на масаж? я ось теж планую в травні почати, походити на масаж.
Ноги, і галіфе в тому числі, добре гойдаються простим бігом по парку або на біговій доріжці, якщо вам дозволяє здоров'я, звичайно.
Це сильне навантаження на серце. І непідготовлена дівчина, побігає тиждень, і скаже, а ну його нафіг. Цей спосіб підходить для "просунутих користувачів".
не погоджується з цим абсолютно # 33; Ніколи в житті ніяким спортом не займалася і естетсвенно ситуація підійшла до того, що зона галіфе чітко окреслилася .Це у мене і спадкове і сидячий спосіб жізні.Все в кучу.Виглядіт жахливо, не кажучи вже про те , що це не приховати кофтиною як живіт висить і брюками теж не замаскіруешь.Ета зона звідусіль виделяется.Так ось, одного разу вранці річним встала і зрозуміла що пора бегать.Молча одягла спорт костюм, підняла чоловіка і ми побежалі.Пробегалі все лето.Началі з 1,5 км в день о 8 ранку в парке.Потом збільшували нагруз у.Пока бігала-фігура була ідеальная.Как тільки перестала-все знову повернулося