Нетерпіння - один з головних недоліків особистості. Людей, яким вічно невтерпеж, як правило, вважають нечутливими, владними і зарозумілими. Це психологічна несправність, але, на щастя, існують певні способи, за допомогою який індивід може навчитися справлятися з хронічним нетерпінням.
Перша проблема, за допомогою вирішення якої ви змогли б позбутися нав'язливого нетерплячки - це пошук основної причини, що не дає спокою. Більшість людей втрачають терпіння, коли змушені працювати відразу на кілька фронтів, мають щільний графік або жадають, щоб день насущний швидше закінчився. В даному випадку кращий спосіб уникнути нетерпіння - скласти список справ, які обов'язково повинні бути виконані протягом дня. Переконайтеся, що ви дотримуєтеся поставлених завдань. Чи не розпиляйтеся відразу на кілька речей. Це не тільки заспокоїть ваші нерви, а й зробить роботу, її виконання і результат кращими і більш приємними. Якщо можливо, розподіліть навантаження з іншими людьми.
Пам'ятайте, що справи вимагають часу для виконання
Прийміть той факт, що є певні речі, які неможливо просто взяти і зробити за кілька хвилин; такі, які не потерплять поспіху. Іноді поспіх згубна. Якщо ви в даний час відчуваєте нетерплячка, зробіть глибокий вдих і дозвольте собі охолонути. Хороші ідеї зазвичай приходять до тих, хто вміє їх почекати. Постарайтеся нагадати собі про найщасливіші моменти вашого життя. Згадайте, як, будучи вивіреними і спокійними, ви досягали успіхів. Нетерпіння може привести до катастрофи, як в приватній, так і професійному житті. Відволікаючи себе на те, що вам подобається.
Зосередьтеся на важливих і позитивних речах
Будьте вдячними і щедрими, замість того щоб постійно розмірковувати про неважливих питаннях і вигадані проблеми. Завжди намагайтеся мати позитивний погляд на життя. Життя не гонка, але подорож. А ви - мандрівник, а не наздоганяльна суперницю на іподромі кінь.
Будьте готові до несподіванок
Завжди будьте готові до того, що ніколи не дізнаєтеся, що вам приготувала життя. Будьте реалістами щодо ваших очікувань. Життя властиво безліч вигинів і поворотів, деякі з яких - щасливі, інші - ні.
Не забувайте про перерви
Не варто забувати про те, що вашому організму потрібен відпочинок - не варто щодня заганяти себе як кінь. Відновлення сил може допомогти вам підтримувати відношення до справ, ведення яких передбачає терпіння. Іноді варто витрачати час на неробство. Посидьте на самоті і спробуйте охолодити ваші напружені нерви. Поміркуйте про абстрактні речі, і це допоможе вам у зниженні рівня стресу, який є основним збудником нетерпіння.