Як позбавиться від розтягнення зв'язок в ліктьовому суглобі народними методами?
Розтягнення зв'язок є травматичним пошкодженням самих м'язових волокон або з'єднання м'язи та сухожилля.
Травма сухожилля і пов'язані з нею руйнування судин і запалення мають різні назви (в залежності від локалізації вогнища запалення, але не суть.
Перше, що потрібно зробити, це "розвантажити" лікоть, а саме дати йому максимальний відпочинок. Показаний лід. Чи не весь день, звичайно, а періодично.
Є безліч різних професійних пов'язок. Подивіться фірму 3М. У них дуже хороші пов'язки якраз для таких випадків, що охолоджувати м'які тканини. З тканинними чохлами, щоб максимально захищати шкіру від холоду. Для ліктя краще використовувати високе становище, а ще краще купити спеціальну підтримуючу пов'язку, яка допоможе руці перебувати в стані спокою.
Ви запитали про народні засоби. Можна зробити компрес з глини. Ще ще називають блакитна глина. Вона трохи допоможе зняти запалення.
На руку потрібно покласти спочатку бавовняну тканину, а потім вже сам глиняний компрес. Консистенція глини повинна бути такою, щоб вода з компресу не стікала.
Можна робити компреси відварами з трав, але про це краще почитати в інтернеті додатково.
Деякі використовують ріпчасту цибулю, який перемішують з цукром і накладають на 3-4 години або гаряче молоко, яким просочують пов'язку з тканини або марлі, і змінюють її в міру остигання.
Якщо будете робити компреси з лука або трав, майте на увазі, що натуральні органічні кислоти рослин, а також ефірні масла можуть легко спалити і пошкодити шкіру, тому будьте з ними акуратніше.
Джерело: сама знаю
Маю особистим досвідом