У мене не здорове ставлення до себе. А саме: зациклююсь на симптомах, щось десь закололо, захворіло і відразу нервую, навіть доходить що трусить. Те голова закрутитися я як зацикленість це відразу помічаю і починається панічна атака (Труш вся, страх болячки і смерті, що ось зараз помру або зійду сума). Допоможіть, що робити з цим? вже зовсім замучила себе і все близьких.
тобто її лікують тільки таблетками? і взагалі від неї можна вилікується?
а що включає в себе психотерапія в даному випадку? які методи?
ходжу до костелу
Психіка: як позбавиться від зациклення на болячки?
як позбутися від едипового коплексу дорослим людям, якщо його не правильно пережили / не пережили в дитинстві? Якщо людина продовжує проіціровать на коханого / ву риси матері / батька, при цьому страждаючи. Що робити?
як позбутися від хвилювань і параної? Коли йду куди не будь, скажімо в магазин, лікарню, на навчання починаю хвилюватися в голову приходять погані думки про смерть, і голос в нутрі мене говорить краще помри за чим тобі це треба.
Були причини, через які у мене виникла боязнь людей. Але тепер я не можу позбутися від постійної напруги і тривоги, коли перебуваю в суспільстві. Сходила до психолога, безрезультатно ..
23765 23936 23942
A_leks (Гість) 3 роки тому
1.Чітать якомога більше про хвороби, причини і симптоми, щоб мати можливість безпомилково визначати що і чому болить і наскільки це серйозно і як уникнути всього цього
За здоров'ям потрібно стежити, просто "не помічати" хвороби не можна - не додасть тобі здоров'я
2. Попити транквілізатори - ліки, які зменшують тривожність.
xyzslash (Гість) 3 роки тому
Це іпохондрія.
Такими проблемами займаються лікарі-психотерапевти.
Або психотерапією, або таблетками, або і тим і іншим разом. Психотерапія в даному випадку грає більш важливу роль, на мій погляд. Вилікуватися можна, все індивідуально.
Бесіда з лікарем, розмова.
Diab (Гість) 3 роки тому