Розлучатися з коханою людиною завжди нелегко. Напевно кожному знайоме це неприємне відчуття. Більшість людей важко переживають період розставання, хоча є й такі, які залишаються абсолютно непохитними. В останньому випадку говорять, що ніякої любові не було. Той, хто закохувався, завжди відчуває біль з приводу розставання. Як же пережити цей складний період?
Поділіться горем!
Більше часу проводите з друзями
займіть себе
Не потрібно витрачати час на переживання, знайдіть собі цікаве заняття. Робота допомагає позбутися від поганих думок. Просто часу не буде, щоб згадувати про усталених почуттях. А якщо робота ще оплачується, то з цього можна винести подвійну користь.
Замість роботи можна зайнятися удосконаленням своєї особистості, почати вчити англійську мову, вишивати бісером, в'язати і т.д. Головне, максимально зайняти весь свій вільний час.
Нове цікаве заняття
Присвятіть себе спорту, під час фізичної активності виділяються гормони радості, які допомагають впоратися зі стресом. Спорт позбавить від негативних думок, дасть волю емоціям, виприснет всю гіркоту, накопичену в душі. Завдяки спорту негативні емоції перестануть вас виснажувати.
Розлучіться з речами
Більше веселощів ласка.
Менше знайомих місць
Кожна пара за період любовних зустрічей напевно відкрила для себе кілька улюблених місць: парки, кафе, ресторани, кінотеатри та ін. Так ось, щоб швидше пережити біль розлук, не ходіть туди і все.
Не залишайтеся "один на один" з собою
Уникайте «випадкових» зустрічей, від них вам точно легше не стане. Місця роботи, навчання, розваг колишньої половинки бажано обходити стороною, хоча б деякий час, поки не стане легше.
менше смутку
Пісні про любов, неземних почуттях, романтичні фільми не слухайте і не дивіться. Залишаючись з ними наодинці, ви зробите собі тільки гірше, ви підсвідомо почнете вникати в суть цих слухових і візуальних "подразників", який далекий від веселощів. Недарма у багатьох складається враження, ніби пісня або фільм в точності описує їх душевний стан.
Слухайте тільки правильну музику
тільки плюси
Коли ви перебували у відносинах, напевно були обділені часом, яке так хотілося витратити на особисті справи. Так ось, у вас з'явився шанс реалізувати свої давні сміливі творчі задуми. Проявіть себе, і хай ваша колишня любов із заздрістю дивиться на цей процес.
Спалити всі листи
Життя без пари має свої плюси, тепер можна гуляти з друзями, подругами, де і коли тільки завгодно. Ніяких заборон, всі можливості відкриті.
Ні помсти!
Те, що ви зазнали поразки у відносинах зі своєю коханою людиною, не означає, що потрібно шукати жертву, щоб вступити з нею також - закохати, а потім кинути. Такий метод до добра не приведе, а зробить тільки гірше
Не кидайте улюблених!
Не зберігайте глибоко в серці свою колишню любов. Подумки відпустіть її, полюбите себе, адже життя продовжується і готує вам нові приємні моменти. Не виключено, що завтра ви натрапите на нову любов, яка будете ще яскравіше і на цей раз назавжди. Чекайте від долі подарунків, вона обов'язково готує для вас щось приємне.
Як пережити розставання?
Час лікує все, біль розставання зокрема. Якщо ви не будете повторювати чужих помилок, дотримуватися вище згадуваних рад, тривалість цього неприємного періоду вдасться скоротити до мінімуму. Не дозволяйте старим почуттям погубити себе, у вас є світле майбутнє
Як пережити розставання?