Хрипить кашель може подражнити горло і доставити безліч незручностей. Хрипить кашель може виникнути через декілька захворювань, так що хворому слід звернутися до лікаря і дізнатися, що стало причиною для хрипить кашлю. Після цього лікар зможе призначити найбільш підходяще для вас лікування. Від хрипить кашлю також можна позбутися деякими народними засобами, приймаючи багато рідини, а також за допомогою рецептурних і безрецептурних ліків.
кроки Правити
Метод 1 з 3:
Народні засоби Правити
Попестити горло солоною водою. Полоскання солоною водою допоможуть трохи зняти набряк в горлі, що в свою чергу полегшить кашель. [1] Щоб вгамувати хрипить кашель, попестити горло солоною водою кожні пару годин протягом дня.
- Для полоскання солоною водою візьміть 3-5 грам морської солі і розчиніть її в склянці (250 мл) теплої води. Потім прополощіть горло солоною водою протягом 30-60 секунд. Виплюньте солону воду, коли закінчите.
Посмокчіть льодяники від кашлю. Льодяники від кашлю допоможуть ненадовго заглушити хрипить кашель, але не зможуть його вилікувати. [2] Віддайте перевагу льодяникам з ментолом, який надає охолоджуючий ефект на горло і дихальні шляхи.
- Щоб ненадовго вгамувати хрипить кашель, сосите один льодяник через кожні кілька годин.
Увімкніть зволожувач повітря. Вологе повітря в будинку матиме позитивний вплив на хрипить кашель. Вологе повітря допоможе розчинити слиз і послабить кашель. [3] Включайте зволожувач, коли ви вдома, щоб повітря не став надто сухим.
- Додайте в зволожувач кілька крапель ефірного масла, щоб збільшити користь від парів. Ідеальним вибором для зволожувача буде масло м'яти перцевої, евкаліптова, імбирне і камфаровое ефірні масла.
- Якщо у вас немає зволожувача, тоді прийміть теплий душ, щоб зволожити носові проходи і вгамувати хрипить кашель. Прийміть теплий душ перед сном, щоб розслабитися і полегшити кашель під час сну.
Багато відпочивайте. Відпочинок дуже важливий при відновленні від будь-якої хвороби, так що підготуйтеся до тривалого відпочинку. Візьміть на роботі пару відгулів, щоб гарненько відпочити. Поки ви одужує, намагайтеся спати не менше 8 годин на день.
- Здрімніть днем, якщо вам того хочеться.
Намагайтеся надягати маску, коли виходите на вулицю. Зовнішні подразники можуть погіршити стан кашлю. Якщо ви вважаєте, що такі подразники, як забруднення, хімічні речовини і дим можуть подражнити ваше горло і викликати хрипить кашель, тоді надягайте маску, виходячи на вулицю. [4]
- При хрипить кашлі сигаретний дим може сильно подражнити горло. [5] Якщо ви курець, тоді постарайтеся кинути палити, щоб позбутися від хрипить кашлю. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу препаратів і програм для лікування нікотинової залежності, які допоможуть вам кинути курити.
Їжте їжу меншими порціями. Якщо ваш хрипить кашель є побічним ефектом ГЕРХ (ГЕРХ), тоді прийом їжі більш дрібними порціями допоможе вам його позбутися. [6] Не їжте великі порції їжі і віддайте перевагу невеликих порцій, щоб зменшити побічні ефекти ГЕРБ і позбутися від хрипить кашлю, викликаного цією хворобою.
- Не їжте незадовго до сну. Намагайтеся не їсти хоча б за три години до сну. [7]
Пийте більше води. Ви швидше видужаєте, якщо будете споживати більше рідини. [8] Поки ви одужує, намагайтеся випивати хоча б 2-2,5 літра води в день. Включіть в денну норму 2-3 склянки соку, але основний обсяг рідини повинна становити вода.
Пийте трав'яні чаї. Трав'яний чай не тільки забезпечить необхідну кількість рідини, але і дозволить отримати корисні властивості самого чаю. [9] Щоб приготувати чашку трав'яного чаю, вилийте склянку окропу на чайну ложку трав або чайний пакетик з травами. Зачекайте п'ять хвилин, поки чай завариться, а потім приберіть чайне листя або пакетик з чашки. Пийте щодня по кілька чашок чаю. Віддайте перевагу такі видам чаю:
- Чай з слизького в'яза
- часниковий чай
- Чай з м'яти або кучерявою м'яти
- Імбирний чай
- Чай з кайєнським або чорним перцем (досить щіпки!)
Їжте супи і бульйони. Супи і бульйони допоможуть отримати необхідну кількість рідин і позбавлять вас від кашлю. [12] Тепла рідина допоможе розчинити слиз в горлі і легенів, які посилюють кашель.
- З'їжте курячий суп з локшиною, овочевий суп або звичайний м'ясний бульйон.
Приготуйте собі латте з куркумою і молоком. Куркуму з теплим молоком традиційно використовують як засіб проти застуди та кашлю, так що варто їх спробувати. [13] Візьміть пів чайної ложки (2 грами) куркуми і додайте її в стакан теплого коров'ячого молока.
- Якщо вам не подобається коров'яче молоко, додайте куркуму в мигдальне, рисове або конопляне молоко.
Метод 3 з 3:
Отримання медичної допомоги Правити
Вчасно зверніться за медичною допомогою. У деяких випадках медична допомога може знадобитися негайно. Витратьте пару днів на спроби вилікуватися народними засобами, але якщо ваш стан не покращиться, зверніться до лікаря. Зателефонуйте лікарю, якщо у вас виникнуть такі симптоми: [14]
- Густа і / або зеленувато-жовтий слиз
- Хрипить або свистячий звук на початку і в кінці кожного вдиху.
- Кашель з дивною звуком (не одне лише хрипіння) і утруднене дихання в кінці кашлю
- Температура вище 38 градусів Цельсія
- задишка
Зверніться у відділення невідкладної допомоги, якщо у вас виникнуть важкі симптоми. Іноді кашель може супроводжуватися іншими симптомами, які потребують негайної медичної допомоги. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникне: [15]
- задуха
- Утруднення при диханні і ковтанні
- Кров в мокроті або рожева слиз
Запитайте лікаря про ліки від кашлю. Існує кілька рецептурних і безрецептурних препаратів, які можуть полегшити хрипить кашель. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати щось приймати, так як необхідні ліки будуть залежати від причини кашлю. Найбільш поширеними ліками, які призначають для різних типів кашлю, є: [16]
- Антигістамінні препарати - їх можуть призначити при кашлі через алергію.
- Препарати від кашлю - допоможуть при кашлі через звичайної застуди
- Протівозастойное або протинабрякові засоби - допоможуть при кашлі з закладенням пазух.
- Відхаркувальні засоби - можуть допомогти, якщо у вас багато густого слизу, яку не вдається откашлянуть.
- Бронхолитические кошти або бета- адреномиметики короткої дії у вигляді аерозолів - можуть допомогти при кашлі, викликаного астмою.
Схожі статті
