У відповіді на питання: як прибрати набряки ніг, обличчя (особливо під очима) - завжди допоможе народна медицина. Нехай ефект не такий швидкий, зате без побічних ефектів і обходиться набагато дешевше.
1. овес з шипшиною.
На ніч залийте 1 л холодної води 3 ст. Ложки промитого вівса з лушпинням і настоюйте в прохолодному місці. Вранці настій поваріть 20 хвилин і пийте протягом дня по 50 мл. Курс 3 дня. У тому випадку, якщо ви добре переносите відвар, то збільште щоденну дозу до 1 склянки вівса на 1, 5 л води і випивайте за 3 дні.
2. овес і лікарські рослини.
Цей збір дуже добре виводить камені і пісок з нирок. Він також сприяє схудненню - якщо додати годинну ходьби кожен день або вправи, то за 1 місяць можна скинути до 10 кг зайвої ваги.
3. хрін з лимоном.
Це старовинний китайський чудодійний рецепт, який успішно використовується не тільки для боротьби з набряками. Він допомагає страждаючим на мастопатію, хронічною серцевою недостатністю, фібромою матки, при задишці і для виведення мокротиння з легких.
Змішайте 3 подрібнених в м'ясорубці лимона з 125 г тертого хрону. Приймати вранці і ввечері по 1 ч. Ложці за 10 - 15 хвилин до їжі, можна з медом, на протязі 2-3 тижнів. Хоч протипоказань у цього рецепта немає, але приймати його можна тільки у кого здоровий шлунок.
4. дотримуйтеся простих корисних правил для уникнення набряклості.
- Відмовтеся від солоної їжі. Набряк викликається не тільки затримкою води, але і натрію, що міститься в кухонної солі.
- Набряки в ногах виникають через поганий відтік венозної крові. Допоможе використання супінаторів для підтримки зводу стопи. Добре допомагає звичка задирати ноги (на стіл або лежачи - на стіну) - вона перешкоджає застою рідини.
- Ванночки з розчину солі у воді (1 ч ложка солі на 1 склянку води) непогано знімають набряки на руках. Мішки під очима компреси з сирої тертої картоплі приберуть.