Лікувальна дієта здатна допомогти людині, яка страждає набряками, позбутися від надлишків рідини в організмі.
Набряки завжди сигналізують про те, що в організмі стався збій. Вони проявляються при хронічній серцевій недостатності, виснаженні, ураженні нирок, важких захворюваннях травної системи і деяких інших хворобах. Тому дієта, здатна допомогти пацієнтові позбутися від надлишків рідини в організмі, є одним із способів лікування недуги.
Рекомендовані продукти противоотечной дієти
При лікуванні набряків важливу роль відіграє здорове харчування пацієнта, що включає в себе в достатній кількості білки тваринного походження: м'ясо, яйця, молоко. сир, сир, сметану і рибу. Доцільно ввести в дієту продукти, багаті калієм: абрикоси, дині, апельсиновий і мандариновий соки, картопля, петрушку, рис. Особливо рекомендуються соєві продукти і натуральні йогурти.
Заборонені продукти під час противоотечной дієти
Для лікування набряків в першу чергу обмежується добове споживання солі - до 1,0-1,5 г на добу, і рідини - до 600-1500 мл.
Експрес-тест на набряклість: натисніть пальцями на кістку гомілки.
Ознакою набряків буде слід від пальців. при підозрі
на приховані набряки необхідно звернення до лікаря.
Особливості дієт проти набряків
- Безконтрольне і тривале застосування сечогінних засобів може призвести до зневоднення організму і порушення водно-сольового балансу.
- Зловживання противоотечной дієтою загрожує появою різкої слабості. У групі ризику - хворі з печінковою і нирковою недостатністю.
- Для поліпшення смаку солі їжі під час лікувальної дієти застосовують замінники кухонної солі.
- При сильних набряках впоратися з нездужанням допоможуть розвантажувальні дні. Але без контролю, вони здатні посилити проблему, тому важливо прислухатися до думки лікаря. Найбільш фізіологічними вважаються сирно-молочні та рисові розвантажувальні дні.
Як попередити набряки, щоб уникнути дієти
Щоб не піддавати себе стресам. пов'язаним з дотриманням противоотечной дієти, доцільно попередити затримку зайвої рідини в організмі. А для цього необхідно дотримуватися нескладних правил: вести активний і здоровий спосіб життя, збалансовано харчуватися, регулярно проходити профілактичні огляди.
У матеріалі використані фотографії, що належать shutterstock.com
Дієта, корисна для серця, може захистити пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями від повторних інсультів і інфарктів.
У Франції вперше відкрився ресторан, меню якого не містить продуктів, що викликають алергію, повідомляє EuroMag.