Ми кожен день занурюємося з ранку в негатив. Інтернет, телебачення видають нам з ранку купу негативних новин. Там кого-то вбили, тут щось підірвали. Як не зіпсувати собі настрій? Якщо вам здається, що ви оточені поганими новинами, ви намагаєтеся підсвідомо уникнути їх.
Дослідники з Тель-Авівського університету, з'ясували, що багаторазову дію негативного події може запобігти його вплив на вас.
Хоча це було відомо, ще з часів, коли Будда сидів під деревом - розкажи погану новину п'ятдесят разів і на п'ятдесят перший вона відпустить тебе. Але це занадто довго.
Поганий настрій має під собою далеко наслідки цього. і це дуже часто призводить до психічних травм. Поганий настрій також може уповільнити час реакції і впливає на мову людини, лист і рахунок.
«Поганий настрій, як відомо, уповільнює пізнання. Парадоксально, але в поганому настрої, ваша реакція сповільнюється, провокуючи вас на негативні вчинки »,
говорить д-р Моше Шай Бен-Хаїм, з університету школи психологічних наук.
«Якщо ви поглядаєте газети, з ранку перед роботою і бачите заголовок, що знову щось підірвали або про якусь трагедію, то буде набагато краще, якщо ви дочитаєте новина до кінця, щоб ця негативна інформація не впливала на ваш настрій. Ви позбудетеся від поганого настрою майже на цілий день. і без будь-якого негативного наслідки для себе «.
Почуття і емоції досить важко вивчати, тому, що вони унікальні для кожної людини, але один з найбільш часто використовуваних психологічних тестів для оцінки емоцій є «емоційна завдання Stroop.»
негативні слова різного кольору
Учасники намагалися визначити колір слів з негативним змістом і вони набагато повільніше підбирали назву кольору для негативного слова, чого не скажеш про нейтральних словах.
Загалом, люди повільніше визначали колір «негативних» слів, таких як, наприклад «тероризм», але робили швидше, коли слова були більш нейтральні, такі як наприклад «стіл».
І ця тенденція була більш вираженою, коли подібну задачу вирішували люди з емоційними розладами, такими як депресія або тривога.
Одним з пояснень цього являения це те, що негативні слова «відволікають». а інше передбачає, що ми, можливо, відчуваємо себе під загрозою слів.
Але жодне з цих пояснень не проливає світла, чому ефект зберігається завжди. Після початкового показу негативного слова, можна очікувати, що люди зможуть визначити колір для нейтрального слова без зволікання. Чи не це так, кажуть дослідники. Вони виявили, що, коли їм були показані негативні слова, вони стали вигадувати кольору нейтральним словами повільніше.
Однак, якщо негативний слово було показано двічі в одному тесті, тоді випробовувані були в змозі ідентифікувати і назвати колір нейтральних слів без будь-яких затримок.
Дослідники припускають, що бачачи негативний слово кілька разів, тільки після першого показу воно викликає у учасників поганий настрій, але при багаторазовій дії цього слова влада його розсіюється, щоб викликати тривогу у людини.
Ця теорія була підтримана опитувальником, заповненим учасниками після випробування. Дослідники також виявили, що учасники, які бачили негативний слово тільки один раз. були в більш поганому настрої.
Дослідники говорять, що їх робота може вплинути на наше розуміння емоцій і на те, як ми обробляємо сигнали від навколишнього середовища.