Як позбутися від впливу людей на психологічний стан, настрій я ось дуже сприйнятливий

Аня, у мене теж ЦЕ))

1. Ранимість, тонка чутливість, загострене сприйняття нюансів в спілкуванні - робить вас хорошим природним психологом інтуїтивного типу. (Тут "інтуїція" - здатність чуйно помічати деталі; звичайно ці здогадки обов'язково потрібно потім перевіряти).

Якщо ти з дитинства сильно залежиш від того, як до тебе ставляться оточуючі, здатність загострено розпізнавати відтінки розвивається як захисна реакція.

І, поряд з надмірною тривожністю, розвивається здатність без всякого знання психотехнік швидко встановлювати з іншими довірчі відносини, на рівні «душа з душею говорить». Люди до таких - тягнуться, з двох причин:

а) явною безневинність (не вкусить),

б) у таких, як ми, підвищена потреба в хороших теплих особистих відносинах, ми неявно розсилаємо сигнал «я жилетка, я жилетка, якщо що - поспівчуває, плакати - можна!»))

Це я все до того, що сама по собі загострена чутливість до думки, стосовно інших людей - не «погано»; люди, у яких це є природною характерологической особливістю, нерідко знаходять себе саме в допомагають професіях: медицина, педагогіка, психологія, і т.п.

Наприклад, я 7 років був акушером-гінекологом, 15 років практичний психолог ... До речі, 3 роки займався особистими продажами (+ 15 після - вже як продавець своїх послуг: корпоративних тренінгів); і продажниками люди нашого складу можуть бути відмінними. Чи не втюхівателямі тільки, - а ось чесні, етичні продажі йдуть у нас відмінно, - ми реально піклуємося про клієнтів, це видно, нам вірять. Тільки техніки продажів знати добре треба, звичайно, - і це вже як грамотність в будь-якій професії.

2. Зрозуміло, така висока відкритість повинна супроводжуватися високою стійкістю.

Тобто в якомусь сенсі ВСЯ практична психологія - відповідь на ваше запитання.

Якщо відповісти зовсім суть:

Розуміння того, що

правильного не існує.

Ні в області моралі, ні в області життєвих виборів.

Будь-який вибір має свої плюси і свої мінуси.

Не всі плюси і мінуси вибору можна передбачити. Але точно, що це ВАША життя.

Знаєте, в юності я стикався з тим, що який-небудь хороший чоловік мені радив: поступай так. Я надходив. Потім наступали всякі мінуси (неминучі при БУДЬ-ЯКОМУ виборі), і той же чоловік мене питав в дусі: а що ж ти так-то вчинив. І я прикушує мову, який хотів обурено-розгублено сказати: ти ж сам (а) мені це порадив (а). Тому що вийшов би зовсім дитячий сад.

Якось пари-трійки таких епізодів мені, до честі, вистачило.

«Вони радять, а вам жити».

Це не означає не слухати поради, це про те, що люди дають поради виходячи з СВОГО досвіду і СВОГО розуміння ваших ситуацій. Це як лікар, який веде пацієнта. Ти вчорашній студент, і в складних ситуаціях дуже правильно радитися з метрами, і консультантами інших спеціалізацій. Але все остаточні рішення по веденню свого пацієнта приймаєш ТІЛЬКИ ти, і відповідаєш ТІЛЬКИ ти.

Так і зі своїм життям, і з будь-якими виборами в своєму житті, дрібними і великими.

Тобто головна основа стійкості серед бурі безлічі різних думок про нас різних людей - прийняття практичної філософії впевненої поведінки.

Фріц Перлз, творець гештальт-підходу в психотерапії, сформулював це так:

«Я прийшов в цей світ не для того, щоб відповідати вашим очікуванням. А ви прийшли в цей світ не для того, щоб відповідати моїм ».

Мій дід, Григорій Соломонович Дворочкін, який пройшов війну з 1941 по 1944, почавши 18-річним рядовим і закінчивши гвардії старшиною, поняття не мав про Перлз. Але єдине мораль, яке я від нього чув, було:

«Живи своєю головою. Нехай помиляючись, але своєї ».

Схожі статті