Як позбутися від прищів: корисні поради
Я хотіла б дізнатися, чи є яке-небудь дієвий засіб від прищів на обличчі. Я перепробувала купу всяких лосьйонів, але марно.
Ковальчук Ірина, м Київ
Наявність запальних процесів в шкірі або інших внутрішніх органах дуже часто пов'язано з поганою роботою печінки. Це вона не встигає почистити кров, і тоді функцію виділення на себе бере шкіра і за допомогою прищів виводить шлаки і токсини за межі організму. З цього випливає, що перш за все вам необхідно зайнятися своєю печінкою. Для цього потрібно переглянути свою дієту, різко збільшити в раціоні частку свіжих овочів і фруктів, не їсти після 19 годин, лягати спати не пізніше 22 годин. Можна провести кілька разів чистку печінки, бажано ближче до повні.
Окремо треба сказати про надзвичайно згубної ролі гніву в роботі печінки. Коли людина злиться, то відбувається викид адреналіну в кров. Він нейтралізується клітинами печінки. Якщо людина гнівається часто, то клітини печінки не встигають вивести гормон, і він залишається в кров'яному руслі, негативно позначаючись на роботі центральної нервової системи.
Якщо ви часто гніваєтесь, то вам необхідно збільшити м'язові навантаження, щоб адреналін згорав під час фізичних навантажень в м'язах, а не залишався в крові. Це можуть бути танці, пробіжки, посилена зарядка. Для заспокоєння нервової системи хлопчиків можуть зацікавити моделі для збірки, дівчат- рукоділля, у віці старшем- заняття йогою і подорожі.
Також необхідно пам'ятати про зміцнення імунітету.
З цим читають так само:
Залишити відгук
Отримувати статті на e-mаil
Отримуйте корисні огляди:
Статистика:
Популярні статті
- Чому пропадає ерекція?
Чому пропадає ерекція? Пропала ерекція - що робити? [. ]
Захворювання шлунково-кишкового тракту: рецепти лікування У шлунково-кишковому тракті [. ]
Вітаю, дорогі друзі. Як і обіцяла, продовжую серію [. ]