culture - Як позбутися від сорому в танці
Сьогодні багато хто соромиться або просто бояться танцювати при сторонніх. Найчастіше люди не хочуть виглядати ніяково або не схоже на інших, тому вважають за краще просто відсиджуватися в сторонці під час танців. Звичайно ж, це неприйнятно, тому ми постараємося поділитися порадами, як подолати горе в танці.
Чого не потрібно робити
Почнемо з того, що не слід робити для подолання сорому. В першу чергу, це вживання алкоголю. Звичайно, додатковий допінг допомагає позбутися від сорому, але руху від цього зовсім не стають кращими. Більш того, на наступний день про свої подвиги не хочеться навіть згадувати. Звідси випливає простий висновок: алкоголь - не помічник у танцях, музиці потрібно віддаватися повністю, а для цього нам буде потрібно тверезість розуму і хороша координація рухів.
Ставлення до танцю і до себе в танці
Насамперед потрібно виробити певне відношення до танцю. Слід пам'ятати, що в ньому немає нічого надприродного. Ви не будете здаватися стрункішою або красивіше, ви будете виконувати звичні рухи тільки швидко і під музику. До танцю слід ставитися, як і до будь-якого іншого засобу вираження позитивних емоцій, як до усмішці, до сміху, до захоплення, навіть якщо це складний спортивний танець, як, наприклад танець на полотнах. Якщо ви соромитеся виражати свої позитивні емоції, значить, ви забороняєте собі радіти життю. А це неприйнятно!
Кожен танець унікальний
Якщо ви постійно намагаєтеся повторити чиїсь руху, то нічого доброго не вийде. У кожного повинен бути свій неповторний стиль, яким би незвичним він не був. Коли ви навчитеся любити себе в танці і виконувати свої власні руху, тоді і прийде впевненість в своїх силах.
Танці роблять людей краще, тому не потрібно соромитися, потрібно вивчати нові руху, нові стилі, імпровізувати і емоційно виконувати руху на будь-яких танц-полах. Знову ж важливо підібрати собі танець, який буде вам цікавий і в якому ви будете почувати себе комфортно, хорошу школу танців для занять і гарного педагога. Любителям сучасної латини буде цікаво відвідати уроки сальси і пройти навчання хастлу в Москві. для серйозних леді та джентльменів підійде європейська програма бальних танців, для пристрасних натур підійдуть класичні латиноамериканські танці, молодих людей зацікавлять сучасні клубні танці, а майбутнім нареченим напевно знадобиться постановка першого весільного танцю молодят. народні танцю подоййдут фанатам винтажа і етно, а любителів спорту, екстриму та моди зацікавлять гімнастика і танці на полотнах.
Отже, продовжимо долати сором у танці. Ми зупинилися на тому, що просто необхідно навчитися любити себе в танці. Щоб досягти цього, потрібно пам'ятати ряд важливих і, в той же час, простих речей, які ми і розглянемо в цій статті.
Якщо ви подобаєтеся собі, то ви обов'язково сподобаєтеся і оточуючим. Дуже важливо одягнутися красиво. Краще витратити зайвий час біля дзеркала, ніж потім на танц-полі мучитися сумнівами, чи підходить ваш одяг до обстановки. Постарайтеся вести себе природно і розкуто навіть не під час танцю, а в процесі звичайних дій: ходи, спілкування, жестикуляції і т.д.
відповідна компанія
Найчастіше додаткове горе викликає компанія, що супроводжує вас на вечірці. Це повинні бути люди, яких ви не соромитеся в звичайній обстановці. У компанії малознайомих людей набагато складніше розслабитися - це давно помічений психологічний момент. Найкраще ходити в компанії розкутих, енергійних людей, які люблять танцювати і роблять це здорово, а не таких же сором'язливих, як ви самі.
Гармонія образу і рухів
Ваші танцювальні рухи повинні відповідати тому стилю одягу і образу, який ви вибрали для походу на танц-пол. Якщо ви наділи короткі шорти, то рухам слід надати сексуальність, а сувора одяг змушує рухатися манірно. Бажано відрепетирувати частина рухів перед дзеркалом під час приготувань, тоді вам буде простіше на танц-полі. Якщо при цьому ви будете ще й співати, то вийде відмінний тренінг щодо усунення залежності від оточуючих людей.
Захоплення танцями познайомить вас з абсолютно новим світом, який ви відкриєте для себе завдяки школі танців в Москві або іншому місті, світі, де панують щирість, емоційність і пристрасність. Позбувшись від комплексів, ви зможете отримувати максимум задоволення від кожної танцювальної вечірки або навіть одного танцю.