Тьмяна шкіра - це результат дії безлічі негативних факторів, які зустрічаються вам на протязі життя. Можливо, ви курите, не займаєтеся спортом, живете в місті з дуже забрудненим навколишнім середовищем або тьмяна шкіра передалася вам у спадок. Правильне харчування та здоровий спосіб життя можуть надати тьмяною шкірі свіжий вигляд.
причини
З віком шкіра може втрачати здоровий колір обличчя і ставати тьмяною з кількох причин. По-перше, ви можете успадкувати шкіру, старіючу швидше, ніж у інших людей. Це у вас в ДНК, так що змінити тут щось ви не в змозі. По-друге, шкіра може постраждати від негативних умов: тривалого перебування на сонці, забруднення і нездорових звичок, таких як куріння. Ці фактори стають причиною виникнення вільних радикалів, які негативно впливають на здатність організму виробляти нові здорові клітини. По-третє, з віком клітини регенеруються вже не так швидко, як раніше. Тому мертві клітини злущуються повільніше, що і призводить до того, що шкіра виглядає шорсткою і тьмяною. Це звичайний процес старіння, який проходять усі. І іноді його наслідком стає тьмяна шкіра.
Відволікання і лікування
Правильне харчування і заняття спортом - важливі фактори в тому, що стосується відволікання або відновлення тьмяної шкіри. Певні продукти, наприклад, темно-зелені овочі та свіжі фрукти містять насичені амінокислоти, які знищують вільні радикали. У фруктах, таких як апельсини і полуниця, є антиоксиданти, які допомагають стимулювати роботу імунної системи і боротися із застудою. Крім харчування, рекомендується для дорослих людей займатися фізично активною діяльністю протягом 30 хвилин щодня. Коли настає літо і нескінченний годинник яскравого сонця, не забудьте покривати шкіру засобом для захисту від сонця. Найкраще захистить від шкідливих ультрафіолетових променів водостійкий крем або лосьйон з SPF 30 і більше.
Дія
Тьмяна шкіра вражає не тільки людини, хоча тут вона помітна в першу чергу. Шкіра на всьому тілі може потьмяніти, особливо якщо ви любите засмагати під сонцем в одному купальнику. З роками шкіра на руках і ногах теж стане тьмяною, як і на обличчі. Ви можете не помічати різниці, тому що руки і ноги ви не розглядаєте щодня вранці в дзеркалі. Захищайте всі тіло густим зволожуючим кремом або лосьйоном щодня.
Типи тьмяної шкіри
Тьмяна шкіра може виникнути сама по собі або ж вона може стати відправною точкою для двох інших поширених проблем, як серед чоловіків, так і серед жінок. Недолік зволоження призводить до того, що особа стає сухою і тьмяною, викликаючи свербіж і підвищену чутливість. Тьмяна шкіра втрачає лише свій колір, але сухість веде до подразнення. При сухій шкірі слід зволожувати її густим кремом вранці і ввечері. Але для деяких людей тьмяна і жирна шкіра теж йдуть рука об руку. Жирна шкіра часто викликає появу прищів і вугрів навіть в зрілому віці. Скупчення жиру є прекрасним середовищем для розмноження бактерій, внаслідок чого і виникає акне. Вугрі теж буває причиною тьмяної шкіри, так що якщо це ваш випадок, робіть ексфоліація і глибоке очищення шкіри щодня, щоб прибирати надлишок жиру, який не потрібен вашій шкірі.
висновок
Не буває простих шляхів для збереження чистоти і еластичності шкіри. Починайте з домашніх методів: очищення, тонізації, ексфоліації і зволоження, а згодом порадьтеся з дерматологами і іншими фахівцями в області догляду за шкірою про регулярні неінвазивні процедури, таких як фотоомолоджування, микродермабразия і пілінг гліколевої кислотою. Постійна турбота про шкіру стане запорукою її чистоти, пружності і свіжості.
Маски для вирівнювання кольору обличчя після впливу сонячних променів
Хто з нас не радіє теплим літнім дням, коли можна підставляти ласкавому сонцю руки, обличчя, все своє тіло. Однак, вплив сонячних променів на шкіру, особливо обличчя і шиї, не зовсім безневинно: ультрафіолет, проникаючи в глибокі шари епідермісу (де міститься меланін), викликає поява плям, розпливчастих веснянок, колір обличчя стає нерівномірним і не таким привабливим. Цю проблему треба і можна вирішити за допомогою масок, що вирівнюють колір обличчя. Найкраще такі маски накладати перед сном і застосовувати регулярно, тоді ваша шкіра буде надійно захищена. Найпростіший спосіб - це приготування домашніх масок, які допоможуть вирівняти колір обличчя. Існує багато простих, доступних рецептів. Дуже ефективні для кольору обличчя маски з огірка.
Огірок натираємо на тертці, змішуємо зі звичайним живильним кремом, накладаємо на обличчя. Лежимо 20 хвилин, потім змиваємо теплою водою. Якщо шкіра у вас жирна, можна додати в цю суміш трохи горілки. Так само можна просто натирати шкіру обличчя розрізаним огірком і, якщо робити це регулярно, колір обличчя пожвавиться, вирівняється. Добре вирівнює колір обличчя маска з моркви. До дрібно натертої моркви додають одну чайну ложку вівсяної муки і половину яєчного жовтка. Ефект маски посилить лимонний сік. Маску наносять і залишають на обличчі 20 хвилин, змивають потім холодною водою. Капустяна маска також прекрасно підходить для вирівнювання кольору. Розмелюємо в блендері пару капустяного листя, в отриману кашку додаємо дві ложки кислого молока. Накладаємо на обличчя. Через 10 хвилин вмивалися теплою водою. Звичайний сир зробить рум'яної і сяючою тьмяну шкіру. Сир для такої маски потрібне свіже і жирний, тому краще його придбати в селі або на ринку.
Наносять на обличчя на 20 хвилин, потім змивають його теплою водою. Наносять живильний крем. Свіжа петрушка допомагає домогтися рівного і свіжого кольору. Робимо таку суміш: 1 ст. л. подрібненої петрушки, щіпка дріжджів, 1 ст.л. сметани, трохи соку алое. Змішуємо, наносимо отриману суміш на обличчя і тримаємо 15 хвилин, потім змиваємо тепленькою водою. Через пару днів вже шкіра буде свіжою, веснянки і плями посвітлішає, колір обличчя почне вирівнюватися. Всі овочеві і фруктові маски очищають шкіру, захищають від впливу ультрафіолету, живлять її, забезпечуючи необхідними мінералами і вітамінами.