Без сумніву, весна - найпрекрасніше час року, яке тільки може подарувати нам природа. Але не всі радіють її приходу, деякі зустрічають весну зі сльозами на очах ... А причина цього - сезонна алергія, або поліноз, страждають від якого багато людей.
Звідки що береться?
Якщо щовесни у вас сверблять очі, ви чхаєте і страждаєте від нежиті і сльозотечі, швидше за все, у вас алергія. Поліноз, або сінна лихоманка, - одне з найпоширеніших алергічних захворювань. Для нього характерна чітка сезонність - хвороба загострюється в період цвітіння. Її провокує мікроскопічна пилок рослин, що містить специфічні ферменти. Саме вони дозволяють їй легко проникати через слизову оболонку очей і носа. Що ж тепер, замкнутися в квартирі і нікуди не ходити? Звичайно, ні. З поліноз можна і потрібно боротися!
Дощ вам на допомогу
Як же подолати весняну алергію? Якщо в цей період немає можливості тимчасово виїхати в більш сприятливу місцевість, де процес цвітіння обмежений або тільки ще має бути, тоді необхідно навчитися правильно співіснувати з алергією, щоб не дозволити їй посилити проблему.
Найбільша концентрація пилку, як правило, відзначається в ранковий (з 5 до 10 години ранку) і вечірній час. Тому саме в цей період людям, схильним до алергій, не варто залишати приміщення, так як підвищений обсяг пилку може значно погіршити стан здоров'я.
А ось в похмуру або навіть вологу погоду (особливо після дощу) пилок менш активна і практично не поширюється на великі відстані, тому саме в такі дні намагайтеся якомога більше часу проводити на вулиці.
Також не варто перебувати на вулиці в сухі спекотні дні, але якщо ситуація безвихідна, тоді не забувайте вдягати на обличчя марлеву пов'язку, яка частково зможе захистити вас від попадання пилку на слизові оболонки. Як можна частіше робіть вологе прибирання, користуйтеся пилососом, бажано миючим. Кватирки на цей період краще затягнути марлею, підвіконня і підлогу біля вікон потрібно частіше протирати вологою ганчіркою.
В період загострення, прийшовши додому, відразу треба вмитися, промити ніс і очі теплою водою, прополоскати рот, а перед тим як лягти спати, обов'язково прийняти душ, бажано прополоскати і волосся, адже на них осідає найбільше пилку. Хворим на поліноз влітку радять носити сонцезахисні окуляри, не відкривати вікна автомобіля. Жінкам на час загострення доведеться відмовитися від декоративної косметики. І звичайно, ніяких походів за місто, особливо з ночівлею в лісі і в полі.
Пам'ятайте: в період загострення різко посилюється ризик виникнення алергічної реакції на інші подразники, в тому числі на домашній пил, шерсть тварин, продукти, медикаменти.
Якщо ви знаєте, що навесні вам загрожує чергове загострення полінозу, підготуйтеся до нього заздалегідь. За пару тижнів до його початку приступайте до прийому антигістамінних препаратів, що допоможе в якійсь мірі знизити чутливість організму до можливих алергенів. А також завжди носите такі кошти з собою, щоб алергія не застала вас зненацька.
У різних країнах світу полінози страждає від 0,2 до 39% населення. Найчастіше хворіють люди від 10 до 40 років, у дітей до 3 років захворювання на поліноз зустрічається рідко, до 14 років в 2 рази частіше хворіють хлопчики, а в віці від 15 до 50 років - жінки. Серед городян захворюваність вище в 4-6 разів, ніж у сільських жителів. Поширеність пилкової алергії залежить від природно-кліматичних, екологічних та етнографічних особливостей. Виділено 3 основні групи алергенних рослин: деревні, злакові та різнотрав'я, бур'яни.