Літо прекрасно всім, крім відсутності кондиціонерів в громадському транспорті і в деяких приміщеннях. Після 15-хвилинної поїздки в маршрутному таксі хочеться повернутися додому і прийняти душ заново. Як позбутися від запаху поту і не дозволити неприємним дрібниць зіпсувати вам день?
Виділяючи піт, наш організм намагається охолодитися і відновити нормальну температуру тіла. Існує два види поту: екзокринний - коли рідина виділяється по всьому тілу, і апокрінних - коли піт виділяється в основному через секреції, розташовані в пахвових западинах. Пот здорової людини, при регулярному дотриманні основних правил гігієни, практично не має запаху. В середньому людина виділяє 400-600 мл поту на добу, проте в жарку пору року ця кількість може збільшитися до декількох літрів (ось чому так важливо випивати в день не менше 2 л води, щоб уникнути зневоднення).
Підвищена пітливість і різкий неприємний запах поту можуть свідчити про наявність таких захворювань, як:
· цукровий діабет
· Порушення гормонального фону
Якщо зі здоров'ям все гаразд, позбутися від запаху поту допоможуть прості та ефективні засоби.
Як позбутися від запаху поту
Контрастний душ 2 рази на день, регулярна епіляція пахв і правильне використання антиперспірантів надійно захистять вас від неприємного запаху поту протягом всього дня.
Регулярне видалення волосся в області пахвових западин (гоління, лазерна або воскова епіляція) - ще один надійний засіб від розвитку бактерій і появи неприємного запаху шкіри.
Антиперспірант рекомендується наносити на суху шкіру через кілька хвилин після прийняття душу.
Позбутися від запаху поту допомагають і народні засоби. Наприклад, при підвищеній пітливості рекомендується протирати пахви відваром дубової кори. Для цього необхідно 20 г кори залити 250 г окропу, настояти протягом години і протирати вийшов відваром пахви 2 рази в день протягом 1-2 тижнів.
Запах поту багато в чому залежить від того, що ви вживаєте в їжу. Наприклад, надмірне вживання алкоголю, фастфуду та (або) консервантів може погіршити запах поту. Вживання спецій посилює потовиділення. А позбутися неприємного запаху допомагає вітамін Е, які виводить з організму шлаки і токсини. Вітамін Е міститься в бобових, рибі, овочах і молочних продуктах.
Одяг з натуральних матеріалів
Щоб не залишити неприємного запаху поту ніяких шансів, не ходіть кілька днів в одній і тій же одязі. Влітку намагайтеся носити одяг з натуральних матеріалів: шовку, бавовни або льону.
Тепер ви знаєте, як позбутися від запаху поту. Бажаємо вам в будь-який, навіть самої «гарячої» ситуації, залишатися на висоті.