Невпевненість в собі веде людину до негативних результатів. Вона знижує його ефективність. Він починає відкидати нові можливості і закривається від світу, боячись не досягти успіху і не вірячи в себе.
Поняття впевненості в собі тісно межує з нашою самооцінкою.
Для того, щоб позбутися від зневіри в себе, необхідно спочатку зрозуміти, чому і як це невіра утворилося, тобто виявити його першопричини. Потім почати працювати з цим негативом. Після цього слід зайнятися пошуком факторів, які допоможуть посилити впевненість у собі.
Як би банально ці не звучало, не можна стати впевненим у собі, якщо ви цього самі не хочете.
1. В першу чергу, ви повинні зрозуміти, чи точно ви хочете бути впевненими в собі?
2. Визначтеся з тим, що є вашою справжньою метою, і чого хочете саме ви. Щиро зізнайтеся собі в ваших бажаннях і прагненнях.
3. Проаналізуйте і запишіть фактори, які підривають вашу впевненість у собі. Ліквідуйте їх один за іншим, змінивши негативний фактор на позитивне гідність. Для цього розділіть аркуш паперу на дві частини. У лівій частині перерахуйте негативні чинники, які вас гальмують, а в правій протівопоставьте їм гідності, які вам ще належить сформувати.
4. Ви любите себе? Ви пишаєтеся собою? За що? Зрозуміло, я вірю в те, що у вас в житті були значимі перемоги і досягнення. Випишіть і їх. Згадайте все, починаючи з самого дитинства. Бути може, при цьому ви ще й воскресити в своїй пам'яті якісь забуті таланти.
5. Визначтеся з цілями, найбільш пріоритетними для вас, досягнення яких межує з позбавленням від вашої невпевненості в собі. Для початку виберіть максимум три з них і складіть ретельний план їх досягнення.
Запам'ятайте. поки чогось немає на папері і поки ваші думки лише хаотично літають у вашій голові, щось змінити дуже важко. Прописавши всі пункти, описані вище, ви безумовно відчуєте прилив енергії і завдяки перманентній майбутній роботі над собою, маєте прекрасні шанси позбутися зневіри і набути впевненості в собі.