Як позначається онанізм на набір м'язової маси і на стан здоров'я в цілому?
Хочу дізнатися думку знаючих людей.Может чи онанізм "пригальмувати" набір м'язової маси, знижує чи онанізм тестостерон, і скільки часу потрібно організму для відновлення після оргазма.Занімаюсь онанізмом 2-3 рази в неделю.Питаюсь кинути але ніяк не виходить ((Сергій Якимів-Рябуха ()
Він ще пам'ять погіршує. Дуже добрий ()
Потрібен міцний організм, Рухай в маси онанізм))) Іноземець ()
За все життя людини приблизно виділяється 10 літрів сперми, зазвичай це є межею. Зараз ти це робиш часто, потім не факт що зможеш бо "ліміт" свій витратив. Що стосується про набір маси, пряме значення не впливає онанізм на набір маси. Але непряме є я так вважаю, сперма - це генетична інформація і природно білок з великим запасом енергії, А де мільярди сперматозоїдів візьмуть білок? тільки з організму господаря. Сперма оновлюється у чоловіка кожні три дні. В цілому в цьому немає ні чого поганого, спробуй скоротити до 1-2 днів на тиждень. Пий побільше молочних продуктів, м'ясо. Заповнювати білок, тим більше тобі потрібна маса. Kiborg ()
Друже, в 100г курячої грудки з'їденої тобою, як раз засвоїться лише 20%, це є ці 20г білка, той протеїн, що втрачається при втраті сперми нікчемний. АЛЕ, разом зі спермою губляться дуже важливі мікроелементи, без яких нормальне функціонування і відновлення організму не представляється можливим. Тому небезпечна не втрата білка - інакше від анонізма ти втрачав-б по кілька кг м'язів на тиждень, його відновити легко, а небезпечна втрата мікроелементів + розлад гормонального фону + занепад мотивації ну і т.д.