Прийміть всіх необхідних заходів для того, щоб пережити розрив. Якщо відносини закінчилися недавно, ви можете все ще відчувати бурхливі емоції. Оскільки ви не можете захистити себе від свого колишнього, для вас особливо важливо виконати рекомендації, які допоможуть вам пережити розрив у відносинах, а не пригнічувати свій гнів і співчуття. Проте, майте на увазі, що на вас можуть нахлинути емоції прямо на роботі. Дотримуйтесь емоційну гігієну. Вам можуть піти на користь статті «Як контролювати свої емоції» і «Як стримувати сльози».
Дійте професійно. Що б не відбувалося у вашому особистому житті з 9:00 до 17:00 всі ваші думки повинні бути про роботу. Чи не загострювати увагу на причинах вашого розриву. Коли все закінчиться - рухайтеся далі. З цього моменту дивіться на вашого колишнього виключно як на колегу, як і всі інші ваші співробітники. Зосередьтеся на вашій роботі і отримуйте від неї задоволення. Якщо ваш колишній досі не змирився з розставанням, ставитеся до нього так, як би ви ставилися до будь-якого настирливому співробітнику. Прочитайте про те, як впоратися з надокучливими колегами для додаткової інформації.
Обговоріть це. Обережно відведіть вашого колишнього в сторону, подалі від сторонніх очей. Домовтеся, що минуле залишається в минулому, і, незважаючи на всі труднощі, ви будете прагнути стати хорошими колегами на роботі. Нагадайте про те, що це привітне ставлення дуже важливо і для вашої роботи, і для вашого майбутнього щастя. Якщо ваш колишній не поділяє вашого зрілого стосунки, не опускайтеся до його рівня і не підставляйте один одного. Чим більш природним буде ваша поведінка, тим більше шансів, що ваш колишній піде ваш приклад.
Не обговорюйте деталі ваших взаємин з іншими колегами. Чужі проблеми завжди привертають загальну увагу. Взболтнув зайве про колишні проблеми з вашим колишнім, ви дасте привід для нових розмов між спраглими попліткувати колегами. Вони вирішать, що ви самі не проти, щоб ця ситуація стала темою для обговорень. Вони можуть навіть почати приймати чию-небудь сторону, додумивая те, чого не існує. Більш лояльні колеги, можливо, відчують збентеження і постараються триматися від вас подалі. Набагато краще тримати свої справи при собі, щоб ваше особисте життя не опинилася в центрі офісних мильних опер.
Дайте час для налагодження робочих відносин. Не чекайте, що ви відразу ж налагодите такі ж робочі відносини з вашим колишнім, як і з іншими колегами. Це займе деякий час, але в кінцевому підсумку ваші відносини можуть стати ще краще. Тепер поверніться до роботи!