Солярії - це машини, що виробляють випромінювання, практично ідентичне сонячному, під впливом якого в шкірі починають вироблятися меланоцити і тим самим досягається її бажаний відтінок, повідомляє «небільше». Якщо, незважаючи на всі попередження про шкоду засмаги, ви вирішили, що без золотистого відтінку шкіри вам не обійтися, постарайтеся обов'язково дотримати наступні правила:
2. Якщо ваш лікуючий лікар дав «добро» на прийняття «сонячних» ванн, ваше завдання - якомога ретельніше поставитися до вибору солярію. Якщо власники солярію не поскупилися і запросили на роботу фахівців, вам відразу ж порадять засмагати саме стільки, скільки рекомендується для людей вашого типу зовнішності - і ні секундою довше. Якщо ж ви почуєте «солодкі промови» про те, що «в нашому солярії ви можете зіграти цілу годину без будь-якої шкоди для здоров'я», негайно біжіть звідти!
3. Дізнайтеся, коли в останній раз мінялися лампи в солярії. Максимально допустимий час експлуатації ламп - 540 годин. Якщо лампи замінялися недавно, скоротіть час перебування в солярії: ймовірність обгоріти істотно збільшується.
4. Перед тим, як залягти в капсулу, поцікавтеся, де знаходиться кнопка екстреної зупинки апарату. Відчуття, що ви в будь-який момент можете з власної волі перервати сеанс, додасть вам почуття впевненості.
Безпосередньо перед сеансом
Отже, ви прийшли в салон, де встановлений солярій. Вам, звичайно, відомо, як ваша шкіра реагує на сонці, але індивідуальна реакція на солярій може все ж трохи відрізнятися від очікуваної. Тому почати слід з дуже невеликої кількості часу і потім поступово збільшувати час перебування в солярії.
У хорошому салоні вам відразу запропонують шапочку, спеціальні сонцезахисні окуляри, пластикові конуси, що захищають соски. Ви зможете з комфортом роздягнутися, вимити руки, а перед капсулою буде затишно розташовуватися спеціальний килимок.
Перед сеансом засмаги видаліть з шкіри всю косметику і зніміть прикраси.
Не проводьте в цей день косметичні процедури (чистку шкіри, пілінг і т.д.). Це дуже велике навантаження на шкіру. Допустимі тільки поживні та зволожуючі маски після сеансу.
Чи не відвідуйте перед сеансом засмаги баню або сауну - ці процедури позбавляють шкіру її природного захисту, і результатом «сонячної ванни» може бути опік. Також перед сеансом не варто митися з милом.
Скористайтеся спеціальними засобами для засмаги в солярії. Їх, швидше за все, можна буде придбати в цьому ж салоні. Вони посилять загар і зведуть до мінімуму шкідливі наслідки.
Під час сеансу захистіть волосся косинкою або шапочкою, а губи змастіть зволожуючим бальзамом.
Прикрийте груди або хоча б скористайтеся спеціальними наклейками для сосків. Засмага в області грудей вкрай шкідливий.
Ніколи не засмагати в солярії два дні поспіль.
Результат сеансу в солярії - в залежності від типу шкіри
Якщо у вас блакитні або зелені очі, світле волосся, світла, легко обгорають на сонці шкіра і розсип дрібних веснянок (так званий кельтський тип) - загар вам протипоказаний.
Якщо ж вам пристрасть як хочеться в солярій - намажтеся сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту. Нехай загар буде практично не помітний, зате шкіра залишиться молодою і красивою.
Люди першого типу загоряють дуже погано - частіше обгорають. При використанні спеціальних засобів до, під час і після сеансу виходить легкий загар з жовтуватим відтінком. Щоб досягти бажаної смуглявості, вам треба буде прийняти 7-8 сеансів по 10 хвилин не частіше двох разів на тиждень. Перший сеанс - не більше 3-5 хвилин.
Якщо у вас зелені, карі або блакитні очі, русяве волосся і схильна до сонячних опіків шкіра (нордичний тип) - засмагати по 10 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу зробіть перерву на два-три дні. Перший сеанс також триває не більше 3-5 хвилин. Вам необхідно 5-6 сеансів.
Засмага буде досить красивого відтінку, головне - не переборщити! Цього часу цілком вистачить для того, щоб отримати бажаний відтінок.
Якщо у вас темні очі, волосся темно-русяве або каштанове і досить світла шкіра (середньоєвропейський тип) - ви можете зіграти по 20 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу - дводенну перерву. Вам теж необхідно 5-6 сеансів.
Засмага у вас буде достатньо інтенсивний, але нестійкий. Вам доведеться користуватися солярієм один або два рази на тиждень, в іншому випадку загар швидко зблякне під впливом води і миючих засобів.
Якщо у вас смаглява шкіра, карі очі і темне волосся (середземноморський тип) - для отримання гарної засмаги вам достатньо всього трьох сеансів по 20 хвилин.
Засмага буде яскравий, легко підтримуваний - відвідування солярію раз в тиждень цілком вистачить, щоб зберегти ілюзію того, що ви всього два тижні як повернулися з Канарських островів.
Плюси і мінуси солярію
Незважаючи на те, що завжди знаходяться любителі засмагати в солярії дванадцять місяців поспіль, лікарі не рекомендують проводити серію сеансів частіше, ніж два рази на рік. В принципі, багато хто вважає, що засмага в солярії набагато корисніше засмаги, отриманого природним шляхом, і, можливо, в чомусь вони й праві: все-таки над конструкцією солярію попрацювали фахівці, до того ж щороку з'являються все більш «просунуті» і більш безпечні моделі. Якщо розумно підійти до дозуванні сеансів, можна повністю забути про ризик сонячних опіків.
Ще необхідно відзначити, що солярний загар часто лягає нерівномірно, оскільки внутрішні поверхні рук і ніг загоряють не так інтенсивно, як поверхня інших частин тіла. Найбільш рівномірний загар виходить в соляріях, які мають спеціально сконструйовану форму, що повторює вигини людського тіла.