Як правильно підготуватися до цього відповідального випробування розповіла казахстанський сімейний психолог Тетяна Журавльова.
У п'ятому класі іспит - для мами
Перекладні іспити в багатьох школах починаються в середніх класах. Хоча є і винятки, коли молодші школярі здають перші свої іспити. В першу чергу до цього відповідального заходу повинні підготуватися батьки. Мами і тата, іноді самі того не помічаючи, і готуються, і хвилюються, і чи не здають іспит замість свого чада.
- Батьки повинні налаштувати себе на те, що іспит - це насамперед випробування дитини, а не їх власне. При такій поведінці сам школяр починає ставитися до підготовки до іспиту не як до власної справи, а як до батьківського. І переживає він не за результат, а за те, як до цього поставляться мама і тато. І багато дітей мотивовані тим, що бояться батьківського покарання або чекають заохочення за хороші оцінки. Погодьтеся, для дитини корисніше вивчити предмет для себе і показати на іспиті відмінний результат, - каже сімейний психолог.
Тетяна Журавльова часто стикається з тим, що на перший погляд невинна турбота батьків про те, щоб в атестаті стояли хороші оцінки, призводить до більш серйозних наслідків, коли їх школяр підросте. Діти таких гіперопекунов позбавлені можливості винести з іспитів найголовніше - життєвий досвід. Подібні «тренувальні» випробування - ідеальна підготовка до дорослого життя. Турботливі мами прагнуть зробити так, щоб у дитини не було проблем, щоб він не робив помилок. В результаті він не навчиться прогнозувати наслідки своїх дій, а це вміння приходить саме з невдачами і промахами.
- Маленькі можуть здійснювати багато помилок, але вони глобально на життя не впливають. Двійка за чверть з математики - це не невдала одруження. І сварка з дворовими друзями через жадібність - звичайно, не провал переговорів з-за цієї самої жадібності. Є цікаве спостереження: слухняні школярі, які були відмінниками і хорошистами, яких виховували в строгості, починають здійснювати свої помилки, подорослішавши і вирвавшись на свободу. Вони починають робити те, про що батьки суворо говорили «не можна». Пробують алкоголь, психотропні речовини. У них немає відчуттів, що наслідки можуть вплинути на їхнє життя, тому що про це за них думали батьки. Це начебто протесту на той правильний спосіб життя, який людина вела вісімнадцять років. Самостійні діти до цього віку, маючи досвід помилок, найчастіше самі згодні з протестами, бо у них була можливість скласти своє уявлення про світ. Коли батьки менше тиснуть на свого сина або дочку, дітям легше з батьками погодитися, - попереджає Тетяна Журавльова.
Але кожна людина повинна в своєму житті зробити дитячі помилки і навчитися їх виправляти. Батьки, незалежно від того, яку помилку зробив дитина, не повинні розкидатися фразами і диктувати рішення. Не варто вести монолог на кшталт: «Я так і знала, а тепер іди і роби, як я скажу». Найкраще дитині сказати: «Ти вчинив погано, як будеш виправляти?» - і дати право і можливість самостійно виправити свою помилку.
ЕНТ - перше серйозне випробування в житті
Підсумковий іспит в школі психологи вважають справжнім посвятою у доросле життя. Чи зможе дитина його пройти або не зможе, залежить від того, наскільки серйозно він до нього підготуватися. До психолога Тетяни Журавльової перед гарячою порою підсумкового тестування часто приходять випускники. Деякі з власної ініціативи, інші - за порадою мами. Підготовка до тестування іноді ускладнюється впливом ззовні. У 11-му класі, так само як і в п'ятому, перешкодити в цьому процесі можуть дорослі. Батьки і вчителі, природно, переслідують благі цілі, але викликають у дітей протест і небажання готуватися.
- Я за свою практику ні разу не бачила людини, яка свідомо хоче погано вчитися, отримувати двійки і трійки. Абсолютно всі діти хочуть вчитися на відмінно. На жаль, багато батьків і вчителі, самі того не помічаючи, це бажання в дітях знищують. Випускники скаржаться, що їх просто «дістали». Вчителі перед іспитом лякають весь клас, що діти його не здадуть, батьки постійно турбуються, що дитина не займається. І у підлітка природна реакція - опір. Він все кидає і йде гуляти до пізнього вечора. А коли повертається додому, у нього вже немає ні сил, ні бажання готуватися. Вранці він прокидається з почуттям провини, але на наступний день цей же сценарій повторюється. Єдиний тут порада батькам - пригальмовувати в собі це прагнення до гиперопеке. Потрібно почати поважати позицію свого чада. Зрозуміти самому і донести до дитини, що іспит - це його випробування. І наскільки він добре його пройде, залежить майбутнє, - рекомендує психолог.
Думка про шпаргалки
Деякі психологи відзначають, що іноді корисно писати шпаргалки, тезове виклад матеріалу також благотворно впливає на підготовку. Однак Тетяна Журавльова рекомендує звернути увагу батьків на те, наскільки дитина готова до цього методу. Якщо заучування йде добре, привчати школяра до шпаргалками не варто. Також не потрібно батькам писати за дитину шпаргалки, все одно скористатися ними він не зможе. По-перше, не всі діти розбирають почерк батьків. По-друге, це закодована інформація, яка зрозуміла дорослій людині, дитина може просто не розібратися в найвідповідальніший момент в тому, що написано, і завалити екзамен.
Як готуватися до іспиту
Школярі та студенти, самостійно готуючись і здаючи іспити, освоюють головне: самодисципліну і контроль.
Щоб підготовка до іспиту була більш продуктивна, необхідно слідувати декільком правилам, вони підійдуть і п'ятикласники, і студенту:
1. Підготувати робоче місце. Прибрати всі сторонні предмети навколо, щоб вони не відволікали.
2. Скласти чіткий план підготовки до іспиту. Бажано викласти його не папір.
3. Зрозуміти точно, який обсяг інформації доведеться здавати. Розділити цей обсяг з предметів і тем.
4. Оцінити рівень своїх знань. Мати чітке розуміння - що знаю і чого не знаю. Кожен предмет розкласти на теми і готуватися поетапно. Вибрати для себе, як комфортніше готуватися. Одним людям зручніше вивчити спочатку легкий матеріал, а потім перейти до складного, іншим - навпаки.
5. Підготовку краще починати заздалегідь, а не в останню ніч. Потрібно займатися на «свіжу голову», з ранку. 40 хвилин вчити, 10 хвилин відпочивати.
Якщо дитині належить усний іспит, то обов'язково повинен бути в оточенні слухач, наприклад, мама чи бабуся. Можна влаштувати вдома репетицію іспиту. На листочках написати питання, витягати по одному і давати розгорнуту відповідь. Відмінний спосіб - тренуватися у відповідях перед дзеркалом. Ще можна записувати їх на диктофон. Дуже корисно почути свій записаний відповідь з боку.
Кожен знає - остання ніч перед іспитом найбільш напружена. Не варто так жертвувати своїм здоров'ям, психікою і результатом іспиту. Від того, що учень на іспит прийде не виспалися і буде погано міркувати, оцінка вище не стане. Найкраще напередодні ввечері прогулятися на свіжому повітрі, прийняти душ і добре виспатися. По дорозі на іспит незайвим буде перегорнути підручник і освіжити в пам'яті засвоєний матеріал.
Як вести себе на іспиті
Стратегію поведінки на іспиті психолог Тетяна Журавльова радить продумати заздалегідь. У цьому плані особливо пощастило випускникам - вони пишуть кілька тренувальних тестувань протягом року.
- Під час цих тестів потрібно зрозуміти, як зручніше відповідати на питання. Відповідати швидко на прості, а в решту часу вирішувати складні завдання, або навпаки - починати з завдань і закінчувати нескладними питаннями. Тут кожен випускник повинен вирішити сам. Але варто пам'ятати, що людина до іспиту приходить з тими ресурсами, які у нього є. І починати тренувати пам'ять за два тижні до іспиту нерозумно і шкідливо, зайве навантаження може тільки зашкодити. Готуватися до ЕНТ потрібно заздалегідь, за кілька місяців, - радить психолог.
З точки зору психології, будь-який результат іспиту - отримання прекрасного життєвого досвіду. Ні пуху, ні пера на іспитах!