Як правильно планувати
Система флайледі має два суттєвих коника: порядок і гармонію. Може бути, це подається в якимось гіпертрофованому вигляді, але перейняти це якраз варто.
Весна якраз підштовхує до оновлення.
А тепер давайте розглянемо основні принципи планування відповідно до системи флайледі. Врахуйте, що тут не розглядаються стратегічні плани на багато років вперед. Вона вчить, як планувати кожен свій день в межах одного тижня.
Принцип 1.
Разделітежізньнасфери
Вам треба виділити основні сфери вашого життя. Які це будуть конкретні сфери, визначати вам. Головне пам'ятати, що їх не повинно бути багато, і вони повинні охоплювати найважливіші моменти вашого життя. Наприклад, сім'я, догляд за собою, блогосфера (якщо ви блогер), англійська мова.
Дивимося, скільки часу кожен день ви взагалі маєте. Скажімо, хтось працює, хтось ні, у кого-то дістатися до роботи займає годину, іншому 15 хвилин вистачить. Для прикладу припустимо, що у вас є 5 годин на день.
Одна година залиште на непередбачені справи, а 4 розплануйте. Взагалі-то, за законами тайм-менеджменту можна планувати не більше 60% часу, решта "з'їдають" обставини. Тому, якщо не будете вкладатися о 4 годині, спокійно почніть планувати менший відрізок часу. Складіть собі план-графік на тиждень типу ось такого:
В межах виділених проміжків часу ви можете планувати певні справи. Наприклад, блок Сім'я у вас може включати справи і з приготування обіду, і спілкування зі своєю половинкою і дітьми. Скільки часу ви цього приділяєте, залежить від ваших цінностей і життєвих пріоритетів. Але пам'ятайте, що дорогі вам люди - найцінніше. що у вас є.
Догляд за собою може включати і фізичні вправи, і хвилини медитації, і якісь спеціальні процедури для жінок, і навіть прогулянки на повітрі.
Важливо не просто спланувати свій час, але і виконати все, що ви запланували. Інакше нічого у вашому житті не зміниться.
Причому, завжди віддавайтеся справі на 100%. Якщо ви з дитиною, то будьте з ним не тільки тілом, а й думками і емоціями. Усвідомленість підвищує вашу ефективність в усіх справах.
Дуже важливо будувати своє життя точно за запланованим графіком. Чи не відпрацьовуйте за вчора, тим більше, не переробн-Тива за завтра. Починайте жити строго за таймером.
Що ж, даний принцип такий важливий, що я його виділила в окрему статтю. До речі, раніше вже була описана одна з дуже ефективних технік управлінням часом. Ви її можете з'єднати з даним принципом планування. У вас виходить дуже потужна особиста система.
Підпишіться на оновлення блогу.
І ви не пропустіть жодну корисну статтю.
З особистого досвіду я зрозуміла, що треба скорочувати свої бажання (відповідно, і плани). У сучасному трактуванні це називається «фокусуванням». Природно, ніхто не може відразу охопити весь світ. Тому краще всього концентруватися на тих завданнях, які ти вважаєш для себе пріоритетними. І краще стати майстром в одному, ніж «по верхах» як би вивчити багато.
І найцікавіше, що такий підхід дає більш відчутні результати. Мало того, що ти просувається швидше вперед, так і завалів немає ніяких. Відповідно, немає втрати енергії, що неминуче виникають через недобудови. До речі, ви не пробували використовувати Матрицю Ейзенхауера для щоденного планування? Дуже здорово допомагає сфокусувати себе.
у мене є певна кількість завдань, і на все просто не вистачає часу, але кожна з них при цьому є важливою. Єдиним засобом виходить вишукування часу в інших важливих частинах життя, наприклад - красти час у сну.
Не можу погодитися з вашим вибором. Ви не годинник сну крадете, а роки життя. Але тут, як то кажуть, кожна людина має право на вибір. Вчені вже довели, що людині потрібно висипатися. Навіть нічні зміни впливають на наше здоров'я.