Дотримання посту вагітною жінкою залежить в першу чергу від її духовних і фізичних сил. Для тих, хто є глибоко віруючими і при цьому виношують не першу дитину, крім того що не мають медичних протипоказань, цілком можуть постити з дотриманням статуту.
Головне правило для вагітної і годуючої жінки в пост - це індивідуальна міра. Кожна повинна вибирати продукти, якими себе обмежувати, на вимогу організму. Немає бажання їсти м'ясо, годі й їсти, є бажання не вживати молоко і молочку - можна не вживати. Не варто об'їдатися, а так само залишатися весь час голодної. Дитина, яка перебуває в утробі, за період утримання візьме все, що йому треба з організму матері. А вона вже в свою чергу цілком зможе відшкодувати свої ресурси і після закінчення посту. Головне, як вже говорилося - міра!
Особливо складно доводиться з обмеженням у вживанні м'яса і молочних продуктів навіть не вагітним, а жінкам, що годують. При зниженні білкової їжі в раціоні різко знижується і кількість молока у жінки. Тому годуючим матерям слід дуже обережно підходити до правил Церковного статуту про дотримання посту.
Вагітність в православ'ї це вже подвиг і жертва Богу, яку може принести жінка. Сучасні умови життя, на жаль, не додають жінкам міцного фізичного здоров'я. Тому і дотримуватися посту їм ставати набагато складніше, ніж це було, наприклад, сто чи двісті років тому.
Харчуватися в пост вагітна і годує жінка повинна так, щоб не обмежувати себе в тому, чого хочеться. Потрібно визначити для себе золоту середину, обравши саме той раціон, який дозволить підтримати і себе і дитину. Відмовитися варто лише від тих продуктів, які не несуть особливої користі, наприклад від солодкого або мучного.
Крім того, не варто забувати, що дотримання посту це в першу чергу прагнення до духовного очищення, до самопізнання, до віри. Тому набагато важливіше постаратися обмежувати себе, наприклад, в марнослів'ї і в засудженні інших, ніж у вживанні м'яса і молока.