І в салоні, і вдома технологія антицелюлітного масажу повинна відповідати стандартам. Починати слід з розпарювання поверхні шкіри (вдома ж, після прийняття ванни. Можна просто розтирати нагрітим рушником проблемні зони), а після слід очистити поверхню шкіри, нанести крем для зволоження, рідкий мед або масло для масажу і приступати безпосередньо до процедури масажу.
Є деякі правила, запам'ятати і дотримуватися які просто необхідно. По-перше, антицелюлітний масаж проводиться за допомогою сильного натискання, при цьому рухи повинні виконуватися по ходу годинникової стрілки, а у зворотний бік допустимі тільки легкі погладжування. По-друге, приступаючи до масажу ніг і їх стегнової частини потрібно пам'ятати про послідовність: по зовнішній стороні стегна роблять масаж від верху до внизу, а по внутрішній стороні - навпаки. Сідниці масажувати, краще починаючи від центру в різні боки, при цьому руху повинні бути колоподібними, а після - знизу вгору.
Удома можна також спробувати робити антицелюлітний масаж банками.
Потрібно підготувати шкіру - змастити масажним маслом, банку стиснути, потім щільно притиснути до тіла і строго слідувати інструкції. При такому вигляді масажу утворюється вакуум всередині банки, що сприяє проведенню більш сильного й енергійного масажу зони, ураженої целюлітом. Такий баночний масаж сприяє підвищеному кровоносній і лімфатичному току в підшкірних шарах, нормалізує обмін речовин, зменшуючи обсяг застійних явищ, які вважаються основними винуватцями «апельсинової кірки».