Антицелюлітний масаж у ванній

Kosmetichka.ru - інтернет-журнал для сучасних жінок

Давайте зізнаємося собі в тому, що всі ми вкрай ліниві. Ми можемо змусити себе зробити зарядку або пару вправ 2 рази в тиждень, але таке трапляється дуже рідко, а схуднути хочеться. Ми сідаємо на дієти і часто зриваємось. Іноді ми робимо косметичні процедури, ходимо в масажний салон, але потім забуваємо, придумуючи всілякі відмовки: немає часу, і грошей.

Бажання і час у нас завжди знайдеться для вечірньої ванни! Ми любимо погрітися і розслабитися в ароматній піні. А давайте перетворимо відпочинок у ванній в корисну антицелюлітну процедуру. Щоб ефект був сильним, додайте в гарячу воду цілющі трави і ефірні масла. Раджу вам м'яту, лаванду, шавлію, розмарин, апельсин або лимон для схуднення і пружності шкіри. Настав час розігнати жирок! Щоб гарненько прогріти проблемні місця, треба лежати в гарячій ванні як мінімум хвилин 20. Після цього починайте робити масаж стегон, боків, живота (його потрібно розтирати в напруженому стані).

На допомогу вам груба мочалка, банна махрова рукавичка або щіточка з не дуже жорсткою щетиною. Починайте кругові рухи. Якщо ви хочете потерти животик, то тріть за годинниковою стрілкою, тільки не зачіпайте пупок. Стегна протираємо від коліна і вгору, а сідниці необхідно масажувати до куприка від зовнішньої сторони. Робіть ці рухи, поки шкіра не почервоніє. Не потрібно терти щосили, стискаючись від болю. Так ви розігрієте свої проблемні місця. Тепер приступайте до самого масажу.

Ви знаєте, як треба щипати? Цей прийом вам в масажі дуже стане в нагоді! Захоплюйте складку жирову пальцями вказівними і щипати проблемні місця. Кожну целюлітну зону треба прощіпать хвилин 10. Після такої процедури робимо контрастний душ для схуднення.

Ось так в домашніх умовах можна хоч кожен день боротися з апельсиновою кіркою за допомогою масажу. Розслабляйтеся в ванні і щипати себе!

Антицелюлітний масаж у ванній

Схожі статті