Кращий спосіб зняття стресу - це масаж. особливо якщо він зроблений коханою людиною. Що вам потрібно знати про масаж, якщо ви вирішили порадувати другу половинку? Як освоїти техніку руху рук по тілу, створити правильну атмосферу і вибрати поверхню для священнодійства? - Слідкуйте за температурою навколишнього середовища і не нехтуйте пахощами, які посилюють відчуття млості і спокою!
У наш час стресів і постійного напруження хочеться розслабитися після важкого робочого дня. Хтось вибирає активний відпочинок, хтось просто проводить час вдома або в кафе. Але є та група людей, які не уявляю свій відпочинок без однієї речі - без гарного масажу. Масаж може бути як розслаблюючим, так і лікувальним. Існує безліч видів і методів того, як зробити масаж, що дозволяють домагатися чудових ефектів. А сама професія масажиста престижна, так як ця людина прекрасно знає анатомію людського тіла і вміє з ним звертатися.
Як зробити масаж - вибираємо поверхню
Масаж починається з поверхні. Якщо це масаж в домашніх умовах, то може підійти і ліжко, але краще вибрати кухонний стіл. Чому? Тверда й рівна поверхня, яка дозволяє тілу знайти тверду опору. Дуже важливо пам'ятати це, так як незручна поверхню буде створювати перешкоди при масажі, коли тіло буде провалюватися або пружинити. До вибору місця для масажу можна підійти більш хитро. Наприклад, якщо цей масаж буде романтичним, то ложе можна обкласти злегка вологими рушниками, які пахнуть чимось приємним, або прикрасити ложе пелюстками троянд. Трохи банально, але ефект гарантований.
Як зробити масаж - обстановка і атмосфера
Перед тим, як зробити масаж, не забудьте створити романтичну атмосферу в кімнаті, наприклад, використовувати пахощі. Широкий вибір дозволяє знайти дуже цікаві аромати, які будуть посилювати розслабляючий ефект масажу, залишаючи масу вражень. Дуже важливо дотримуватися температурного режиму, щоб в кімнаті було приємно знаходиться оголеному людині, щоб його тіло дихало, а не покривалося мурашками. Також буде потрібно подбати про світло: зробіть його максимально приглушеним, що створює ефект спокою і розслаблення.
Дуже важливо знайти спільну мову з тією людиною, з яким збираєтеся робити масаж. Подбайте щоб йому було зручно: пляшечка мінералки біля місця масажу, ваші теплі руки, попередньо зігріті під водою, спеціальне ароматизоване масло для масажу - навіть ці маленькі радості посилять позитивні ефекти від масажу багаторазово. Краще вибрати ці «доповнення» разом, якщо ви не впевнені в смаках того, кого хочете порадувати.
• Гусак. як не важко здогадатися, вдає із себе серію ритмічних пощипування тіла, коли шкіра затискається між великим пальцем і іншими чотирма, після чого відтягується. В цей час друга рука йде по сліду першої, повторюючи точно такі ж рухи. Важливо відзначити, що шкіру важливо не тільки відтягнути, але і «втиснути» назад, щоб поліпшити циркуляцію крові.
• Хвиля - це повноцінне погладжування тіла відкритою стороною долоні. Не варто перестаратися, стискаючи тіло, але погладжування повинно бути відчутним, що повторює кожен вигин тіла.
• І останнє рух, зачаровує назвою, - гіпноз. Це теж погладжування тіла, але робляться вони стислими пальцями, які здійснюють колоподібні руху, які виходять з центру спини в боки. За траєкторії це нагадає спіраль. Урізноманітнити це рухом можна зміною кількості танцювальних пальців і силою натиску, але в будь-якому випадку воно виявиться вельми приємним.
Всі ці поради допоможуть вам відтворити атмосферу справжнього професійного масажного салону у себе вдома, порадувавши свою кохану людину відмінним розслаблюючим масажем, який він напевно, запам'ятає надовго. Хтозна, може це увійде у вас у постійну приємну звичку. Адже завжди приємно робити подарунки своїми руками, особливо якщо це масаж.