Як правильно укладати новонародженого спати поради Комаровського

Сон дуже важливий для новонароджених, тому після появи на світло більшу частину доби вони проводять в обіймах Морфея. Немовлята прокидаються від почуття голоду або дискомфорту при наповненому підгузку, а заснути з легкістю можуть далеко не всі. Тому у батьків і виникає питання, як правильно укладати новонародженого спати, щоб процес зайняв мінімум часу, і у них теж з'явилася можливість відпочити.

Як правильно укладати новонародженого спати поради Комаровського

Оптимальна поза для сну

Новонародженим краще спати не на спині, а на боці через часті зригування, щоб не захлинутися. Бажано притулити малюка спинкою до якої-небудь поверхні для появи у нього комфортного почуття захисту. Якщо улюблена поза для сну у новонародженого - лежачи на животі. необхідно відучувати його від цієї звички. Неправильне положення тіла призводить до порушень у формуванні шийного відділу хребта. А якщо новонароджений випадково уткнется носиком в щось м'яке, може задихнутися. Тому на животик малюка краще викладати мамі перед годуванням, а укладати спати тільки на бочок.

Місце для сну

Як правильно укладати новонародженого спати поради Комаровського
Важливим моментом є й те, де повинен спати новонароджений. Багато дітей засипають на руках або в процесі годування, але прокидаються, коли їх намагаються перекласти в ліжечко. Якщо це сталося, досить посидіти поруч, поки малюк не засне, інакше процедура «заколисування - вкладання» повториться неодноразово. Якщо новонародженому не потрібна заколисування, не варто і привчати, щоб надалі уникнути проблем з відучення.

Читайте також: Новонароджена дитина спить на животі: користь чи шкода?

Бажано укладати новонародженого в окреме ліжечко, адже уві сні є ймовірність випадково придавити малюка. Можна, поки немовля засне, тримати його за ручку. Ліжечко повинна розташовуватися подалі від батарей опалювальної системи і нагрівальних приладів. Перед сном кімнату потрібно обов'язково провітрювати.

Рекомендації доктора Комаровського

На думку відомого дитячого лікаря Комаровського, швидкому укладенню перешкоджає:

  1. Відсутність бажання спати. Якщо малюк погано засинає, можливо, ще не прийшла пора для сну, а його укладають, тому що так хоче мама.
  2. Потреба уві сні нижче, ніж потреба в їжі, тому голодний немовля не засне. Перед сном потрібно запропонувати дитині груди або пляшечку з сумішшю.
  • Некомфортна температура повітря в кімнаті - малюкові може бути холодно або жарко.
  • Посторонній шум. Деякі мами прислухаються до порад старшого покоління і намагаються зберегти звичні звуки при укладанні: залишається включеним телевізор і верхнє світло. Спати дитина може при будь-якому освітленні, але засипати тільки в напівтемряві або темряві. Абсолютну тишу складно створити, але мова повинна бути тихою, звук на телевізорі краще прибрати - і стежити за тим, щоб відблиски від нього не потрапляли на обличчя новонародженого.

    • Оптимальні умови для укладання:

    • температура повітря +18 С;
    • вологість в кімнаті в межах 50-60%;
    • щоденне вологе прибирання;
    • теплий одяг або пелюшки замість обігрівача;
    • наявність підгузника.

    Спостереження за новонародженим допоможе встановити біоритми дитини і правильно розподілити час для відпочинку. Якщо малюк почав терти очі, позіхати і вередувати, необхідно почати його укладати, щоб не упустити потрібний момент.

    • Як правильно укладати новонародженого спати поради Комаровського
      ← Previous Немовля уві сні здригається: з'ясовуємо причини
    • Чому немовля погано спить Next →
      Як правильно укладати новонародженого спати поради Комаровського

    Схожі статті