може і малі труси, але лінія дійсно така. і на жаль, не з-за черевця, хоча воно присутнє, не сперечаюся)
спасибі) ну щодо черевця вобщем все зрозуміло, що потрібно робити. а ось ця лінія. ніколи не зустрічала щось по цій проблемі.
та не залежить це від черевця)
це скоріше від стегон, галіфе і попи в целом..багажніка, умовно кажучи))
о так) на фотки Водянової на вулиці подивіться в обтягуючому, видно ці лінії
перший раз помітила рік тому, коли купила брюки із завищеною талією на лямках, виглядають вони шикарно, дуже жественно, але ця лінія виноситься прям на загальний огляд, прямо кидається в очі. Зараз навіть просто обтягуючі брюки, легінси ношу тільки з туніками або подовження светрами.
Ну ладно, я здалася)) Будь по-вашому)))
Але ось тільки додам, що коли у мене зайве, теж такі штуки були, а зараз немає зовсім. Спеціально щойно в труселях до дзеркала ходила))))))
планую записатися в тренажерний зал найближчим часом. там опрацьовуються і стегна і попа. дуже сподіваюся, що і ця проблема хоча б трохи налагодиться.
Я вже розповідала десь, що була свого часу вим'ястим. зріст 170 вага була 67-68. Жах-жах))
Я загнала себе в спортивний зал і займалася там за різними програмами. Книги читала, на спец форумах питання задавала.
У мене кістка важка, так що з нинішнім вагою виглядаю я дуже добре. Зайвих м'язів ніяких немає, але видно прес, руки підкачати, що не холодець, а саме як треба. Ноги теж. Целюліт вигнала назавжди)))
Зараз рази 3 на тиждень ходжу в спортивний зал.
Бігаю 20 хв для розминки
потім велосипед 20 хвилин
потім комплекс гойдалок (прес, попа, спина, руки, косі м'язи живота, ляхи)
потім сходи 20 хвилин
знову комплекс гойдалок
велосипед дуже швидко 10 хвилин
комплекс гойдалок (3 рази в загальному)
і бігаю ще хвилин 10 прям швидко-швидко
на все про все 2 години. Потім сумно костиляю в сауну з віником))))))
Я вже розповідала десь, що була свого часу вим'ястим. зріст 170 вага була 67-68. Жах-жах))
Я загнала себе в спортивний зал і займалася там за різними програмами. Книги читала, на спец форумах питання задавала.
У мене кістка важка, так що з нинішнім вагою виглядаю я дуже добре. Зайвих м'язів ніяких немає, але видно прес, руки підкачати, що не холодець, а саме як треба. Ноги теж. Целюліт вигнала назавжди)))
Зараз рази 3 на тиждень ходжу в спортивний зал.
Бігаю 20 хв для розминки
потім велосипед 20 хвилин
потім комплекс гойдалок (прес, попа, спина, руки, косі м'язи живота, ляхи)
потім сходи 20 хвилин
знову комплекс гойдалок
велосипед дуже швидко 10 хвилин
комплекс гойдалок (3 рази в загальному)
і бігаю ще хвилин 10 прям швидко-швидко
на все про все 2 години. Потім сумно костиляю в сауну з віником))))))
І не набридло вам ще? Я б 3 рази на тиждень точно не витримала, 2 ще куди не йшло.
HafananaЯ вже розповідала десь, що була свого часу вим'ястим. зріст 170 вага була 67-68. Жах-жах))
Я загнала себе в спортивний зал і займалася там за різними програмами. Книги читала, на спец форумах питання задавала.
У мене кістка важка, так що з нинішнім вагою виглядаю я дуже добре. Зайвих м'язів ніяких немає, але видно прес, руки підкачати, що не холодець, а саме як треба. Ноги теж. Целюліт вигнала назавжди)))
Зараз рази 3 на тиждень ходжу в спортивний зал.
Бігаю 20 хв для розминки
потім велосипед 20 хвилин
потім комплекс гойдалок (прес, попа, спина, руки, косі м'язи живота, ляхи)
потім сходи 20 хвилин
знову комплекс гойдалок
велосипед дуже швидко 10 хвилин
комплекс гойдалок (3 рази в загальному)
і бігаю ще хвилин 10 прям швидко-швидко
на все про все 2 години. Потім сумно костиляю в сауну з віником)))))) І не набридло вам ще? Я б 3 рази на тиждень точно не витримала, 2 ще куди не йшло.
А мені навіть подобається якось))
Я працюю, але час дозволяє. Чому б ні? Я ж нічого поганого нікому не роблю. І плюс їм усе, що заходжу, навіть відверто шкідливу їжу і солодке. І часто))
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]