Емоції - це одне з головних настанов людини. Нічого немає складного, ніж впоратися з власними почуттями. Не управління нашими емоціями призводить до великих наслідків, як до поганих, так і до хорошим. Чому то, в основному, більше наслідків йде від негативних емоцій. Найпоширеніші почуття серед людей - це образа і агресія. Тут ми поговоримо про образу. В основному воно виникає через нерозуміння один одного - він не зрозумів, вона не прийняла його. Найцікавіше, що коли людина починає ображатися, він не замислюється про кінцевий результат і образа зростає і зростає.
Емоцію образи можна вважати одну з сильних і негативно результативною серед чоловічих почуттів. Начебто він сам з'являється, але позбутися від нього, виявляється, набагато складніше. Ця емоція руйнує не тільки людські відносини, але і приносить розруху нашим душам.
Як проявляється образа
Простіше простого образитися, ігнорувати кривдника, злиться на нього, плакати в подушку, висловлювати йому свої образи, намагатися поговорити, коли він не хоче. Всі ці методи зовсім марні, тому що люди всі різні. Найкраще спробувати змінити світ навколо себе. Наприклад, йде дощ - ви можете йти під парасолькою з кислим обличчям, або без парасольки і насолодиться краплями дощу. Як тільки ви міняєте саме ставлення до ситуації, так і ситуація відразу ж змінюється по відношенню до вас. Кожна людина повинна вміти справлятися самостійно зі своїми проблемами, людина в цьому світі завжди один на один зі своїми особистими проблемами.
Як показує наука, образа - це захисна реакція організму на певні життєві ситуації, з якими людина не погоджується. В першу чергу, завдається шкода самооцінці і особистої гідності людини. Людина хапається за почуття образи, як за рятувальний жилет, таким чином, персона намагається втриматися. Ображений чоловік буде намагатися змінити ситуацію в свою сторону і взяти її в свої руки, не підозрюючи, що внутрішній монстр поступово буде з'їдати його.
У мріях і в реальності
На жаль, світ людини влаштований так, що він не буде поступатися своїми принципами і планам через вас, навіть якщо ви дуже близька людина. Можливо, що людина, яка образив вас, не розуміє повною причини виникнення цього почуття, тому навіть не звертає на це ніякої уваги. Причиною цього може бути тільки те, що ви не настільки важливі цієї людини. Адже він не винен в тому, що не виправдав ваші очікування. Якщо він не виправдав ваші очікування, то ви повинні ображатися тільки на себе, що занадто багато приділили йому час і поклалися на нього.
Найперша причина, чому ви повинні позбавитися від почуття образи - це те, що воно приносить велику шкоду, в першу чергу, вам самим. Емоційне пошкодження завдає сильної шкоди здоров'ю людини. Вчені вже давно виявили, що хвороба людини йде, в першу чергу, з голови. Адже контролем всіх функцій людини є саме голова. Біль - це дуже небезпечна штука, вона з'являється у ображеної людини, потім йде агресія. В результаті негативні емоції наростають, а здоров'я людини падає.
Як позбутися від почуття образи?
П'єр Буаст колись сказав, що образи варто фіксувати на піску, а хороші події - на камені. Позбутися від негативних емоцій не так вже й просто, але це можливо. Перш за все, образившись варто прийняти той факт, що він сам образився, не його образили, а він сам. Такий підхід до ситуації визначає людину з мудрою боку. Недарма кажуть, що папір все витримає. Якщо ви образилися, напишіть всі свої відчуття, настрій, думки на папері, а потім порвіть її. Таким чином, ви передаєте всю негативну емоцію папері, а потім рятуєтеся від неї. Також варто зафіксувати, що саме викликало у вас кривдник, яка з'явилася емоція. Після цього намалюйте собі картину, як повинен був відреагувати кривдник в цій ситуації. Коли будете писати, то намагайтеся прибрати з лексики частку «не».
Не варто приділяти велику увагу образам. Запам'ятайте, життя одне. І коли людина витрачає свій дорогоцінний час на образи, то таким чином він сам у себе відбирає ті хвилини, коли міг радіти і здоров'я, яке не так вже й легко і повернути.