ну я без фанатизму ... іноді пропускала ... і без дієт ... вначала швидко обсяги йшли ... потім затишшя ... зараз знову стоять сантиметри ... але взагалі це КАЙФ. я на це реально підсіла. стан счастья.особенно після занять ... шкіра краще стала. відчуття лнгкасті..5й поверх на раз-два бігаю ... кинула курити і ні 1кг не набрала ... коротше начмнайте прямо завтра не пожаеете. груди -6 см, талія -7 см, стегна -5 см, ногі.рукі -3-5 см ... результат не дуже большой.девочкі на багато більше втрачають ... у мене гормони не в порядке.а це дуже впливає ... але взагалі навіть целюліт розгладжується. а зараз плюс дієта у мене ... через 5 днів ніпішу скільки пішло!)
ой.ні разу не слишела ... але варто спробувати. раз відгуки є) народ ж не обменашь наш))) БФ плюс масло і скоро 90-60-90 бум Олеся, я тільки от не віжу.где вам худнути то треба ?? мені здається все красівоооооооооооо
Дякую за інфу. Лляна олія не п'ю, а от в салати додаю. Читала, що робить судини еластичнішими, не сприяє розвитку атеросклерозу. Купувала масло в Реалі, там взагалі багато всякої всячини, кунжутне масло, наприклад, є.
Гірка правда про лляне масло.
Чому «магазинне» гірчить?
Нас часто запитують: «Чому лляне масло з магазину гірчить?» Ми робимо справжнє, живе МАСЛО і знаємо про олію все, або майже все. Ми відповідально заявляємо - свіже й натуральне лляне масло не гірчить, а навпаки, має приємний солодкуватий смак. Але, на жаль, лляне масло промислового виробництва не доходить до споживача в своєму первозданному стані. Гіркота - це ознака розкладання омега-кислот. При окисленні вони розпадаються на токсини. Це просто отрута. Промислові виробники труять своїх Покупців за їх же гроші. Але, за великим рахунком, у них немає інших варіантів. У сучасній усталеній системі зберігання і продажу продуктів лляне масло не здатне дійти до Споживача не зіпсованим. По-перше, промислові виробники олії нагрівають вихідна сировина - це збільшує вихід масла на 15-20%. При нагріванні лляної насіння відбувається розпад поліненасичених жирних кислот і частини вітамінів. По-друге, масло фільтрують, що призводить до додаткового контакту з киснем і, як наслідок, до додаткового окісленію.После воно нудиться на складах, їде в жарких вагонах, стоїть на полицях магазинів під впливом згубного для масла сонячного світла. Лляна олія, куплене в магазині, вже втратило свої безцінні корисні свойства.Еще одним руйнівним чинником для лляної олії є металеві шнекові преси. У промислових масштабах застосовують тільки ці установки. Метал - сильний окіслітель.Поліненасищенние жирні кислоти, при контакті з металом, розпадаються протягом декількох днів - це ще одна причина горченія лляної олії. Промислові виробники були змушені придумати і поширити легенду про те, що гіркота лляної олії - це природна властивість поліненасичені жирні кислоти Омега-3. Омега-3 - це велика частина в складі лляної олії (57-60%). Омега-3 НЕ ПОВИННА гірчити! Свіже лляне масло, вичавлений без нагріву в дубовій бочці, смачне, ароматне, запашне, а головне корисне!
Справжнє лляне масло - «Русское золото», користь якого складно переоцінити!
Працюємо на Ваше ЗДОРОВ'Я і своє Ім'я.
Віджимаємо в день самовивозу (доставки).
Була на навчання ось наш косметолог теж дуже хвалила і розповідала про те як воно корисно для всього організму, і шкіра стає краще. Вирішила купити попити спочатку що б арганізм звик пила по десертній ложки з ранку на тощак, чесно На смак не дуже, але терпимо просто дуже гірчить. Потім два рази в день і так потрібно збільшувати дозу до двох столових ложок в день. Пропила я його не довго вічна проблема''я забула ''!)))) А так що б був ефект потрібно пропити хоча б місяця три що б зрозуміти.
Я п'ю кожен день по 1 столовій ложки натщесерце. Ну звичайно буває і серед дня))) Скажу чесно подобатися навіть за його специфічний смак. Раніше у мене з ранку завжди боліли очі, коли я їх піднімала вгору, а зараз як рукою зняло.))) І волосся стали краще, раніше після розчісування волосся лізли, зараз практично не лізуть))) Навіть чоловіка підсадила) разом п'ємо. Спробуйте не пошкодуєте. Якщо відразу ви не зможете випити 1 столову ложку, спробуйте з почати 1 чайну) Удачі вам.
мені порадила подруга () вона мед.работник) Каже, що перемелює насіння в кавомолці і вранці 2 ст ложки насіння +2 ст ложки вівсянки запарює і це її завтрак.Виводіт шлаки ит.д - відновлює стілець. Почала і я так ... сьогодні вже третій день. У мене після екс вага застряг на 68 кг і, що б я не робила нічого не відбувалося. Можливо збіг -Хотов З ЧОГО РАПТОМ ... але після того як я почала їсти ці насіння у мене мінус 2 кг ... БУДУ ПРОДОВЖУВАТИ.
їла їх восени, коли худела.стул може і налагодився, але еффектаот них в схудненні не було, одну пачку доїла і більше не покупала.перемаливала їх в блендері і ввечері з кефіром випивала
А основна дієта яка, якщо не секрет?
класно водичка тебе покидає) я як і раніше спортом займаюся! прес качаю, бодіфлекс, вправи на різні групи м'язів! А тут висівки купила, масло реп'яхову для волосся, саліциловий лосьйон, білу глину, масло для росту брів і вій, ще чогось ... коротше ось! зайнялася так зайнялася собою! сьогодні і скраб для живота і обгортання туди ж! намазався кремом з мумійо (сама який робила) у Аріш стягнула рецепт! коротше ось! а завтра ще розвантажувальний деньок на молоко чаї. я тут ділюся, тому що не відписуюся у себе в пості, хоч кому то розповісти, поділитися)))
ооооооооооо здороья тобі молокочай допомагає! а він проносить.
я б, напевно, не мсогла пити його ... молоко терпіти не можу
з приводу клітковини теж ж вона у мене є както купила трохи попила а на мггі не можна ж було ... думаю ось встановити і пропити але коли її з водою розводиш як тісто рідке виходить така бяка ... фу
я вобще щодо всього цього оч вибаглива ... тільки з кефіром її їла!
Привіт лап, а я до будинку добралася, читаю пріглашалкі, де мо Катька? і ооопля через 20-30 постів, знайшла)
У мене сьогодні теж день на молокочай, така слабкість, та й доча хворіє, настрій не дуже, зате мотивація в гору пре, як тільки ніс опускається, відразу до Арише в журнал)
І ще, не підкажеш, ти бадягу від розтяжок використовувала?