Дуже часто симпатичні, навіть гарні дівчата соромляться своєї зовнішності, комплексують нібито через дуже худих ніг або невеликих грудей. Деякі представниці прекрасної статі до такої міри критикують свій зовнішній вигляд, що навіть не можуть дивитися на своє відображення в дзеркалі. Люди з боку бачать симпатичну дівчину з милим личком, а вона бачить у дзеркалі ненависний маленький ніс і надто вузькі губи. Люди милуються її посмішкою, а вона намагається не посміхатися, тому що соромиться злегка зрушеного на бік зубика.
Іноді комплекси з приводу своєї зовнішності не мають нічого спільного зі здоровим глуздом, але ж вони істотно псують життя своїм власницям! Як прийняти свою зовнішність і полюбити своє відображення в дзеркалі? Як сподобається самої себе, якщо з року в рік вирощували такі комплекси, які тепер заважають і в стосунках з протилежною статтю, і у відносинах з собою.
Є багато вправ, що дозволяють полюбити своє тіло, прийняти зовнішність і навіть підвищити свою самооцінку. Але перш, ніж починати все це виконувати, слід зрозуміти одну річ. Все в твоїй голові! Твій негарний ніс, занадто вузькі (о, жах) очі або некрасиві родимки існують виключно в твоїй голові! Ні, вони звичайно є і насправді, але ось твоя оцінка, це всього лише твій погляд на саму себе. Інші люди можуть бачити тебе по-іншому! І твоя оцінка заважає їм побачити тебе справжню. Ти наче проеціруешь їм своє бачення себе. Вони тобі кажуть, що ти гарно виглядаєш, а ти смієшся у відповідь і думаєш: «Издеваются».
Так одного разу хлопець, який доглядав за моєю подругою, зробив їй комплімент. Він їй сказав, що у неї такі великі губи. Бачив він її тоді останній раз, так як вона через розмір свого рота дуже комплексувала і вирішила, що він просто знущається. А він завжди любив, коли у дівчини великі чуттєві губи, вони хвилювали його і розбурхували уяву. Йому здавалося, що такі дівчата особливо чутливі і емоційні, словом, володіють тими якостями, якими, на його думку, і повинні мати привабливі дівчата. Вийшло, що через свого переконання дівчина відшила дійсно хорошого хлопця, який був у неї закоханий по вуха.
Так працюють наші комплекси. Ми не можемо допустити думку, що наші вади (то, що ми вважаємо вадами), комусь можуть здатися привабливими особливостями.
Так і в моєму житті один раз стався поворотний момент. Я завжди комплексувала через своїх не зовсім рівних зубів. Точніше вони рівні, але один зуб немов вирішив трохи вибитися з ладу. Коли я фотографувалася, то старалася, щоб посмішка була легкою і приховувала ці нерівності. Одного разу, я вислала фотографію чоловіка, який тоді був у мене закоханий. Вона була красивою, але посміхалася я там від душі, тому перед тим, як вислати фотографію, я трохи підправила собі зуби в фотошопі. Коли він отримав знімок, то був розчарований. «А чому у тебе тут такі рівні зуби?», - запитав він. Я, зніяковівши, пояснила, що не обійшлося без ретуші, а він обурився і зажадав фотографію в своєму первісному вигляді. «Я так люблю твій нерівний зубок, - сказав він, - в цей же твоя родзинка!». І ось тоді я вперше замислилася про те, що кожна людина сприймає зовнішність іншого по-своєму.
Тоді я всерйоз задалася питанням: «Як прийняти свою зовнішність» і маючи на меті, почала виконувати різноманітні вправи. Чи була вони мені? Так. Але якби в моїй свідомості не сталося той поворотний момент, всі ці вправи нічого б мені не дали. Потрібно усвідомити, що ваше судження про свою зовнішність, воно тільки ваше! І не має нічого спільного з тим, як бачать вас інші люди.
Чи помічали ви часом абсолютних дурнушек, які абсолютно не соромляться своєї зовнішності і поводяться дуже жваво, природно? Поспілкувавшись кілька хвилин, ви теж перестаєте помічати вади їх зовнішності, піддавшись якимось іншим чарам, якими вони володіють. Ви починаєте дивитися на них немов іншими очима, знаходячи їх, якщо не красивими, то дуже цікавими, з родзинкою і шармом. Головне, постаратися прийняти свою зовнішність і, поступово, крок за кроком підвищувати жіночу самооцінку.
З любов'ю, Юлія Кравченко
- Чи потрібна дітям школа?
- Майбутнє наших дітей під загрозою!
- Підвищення жіночої самооцінки
- Чим відрізняється любов від закоханості
