Повага до себе в житті людини відіграє велику роль. Людина, яка поважає себе і оцінює по достоїнству, ставати більш успішним, товариським і активним, ніж невпевнені в собі люди. Щоб почати поважати себе, потрібно навчитися мислити по іншому, вдаватися до психологічних прийомів.
Повага до себе починається з правильних думок. Людині, щоб почати себе поважати, потрібно багато проаналізувати, почати виховати в собі деякі звички. Насамперед людина повинна пізнати себе: потрібно подивитися на себе з боку, згадати всі свої достоїнства і таланти. Ефект буде більш потужний, якщо свої міркування записати на аркуш паперу. Потрібно написати імена людей, які дороги і близькі; перерахувати свої улюблені заняття, захоплення, хобі. Потрібно почати радитися з собою в письмовій формі, тобто записувати питання до самого себе на листку паперу. Щоб ближче зрозуміти себе, потрібно дозволити собі усамітнюватися. Гуляти в парку, сходимо на риболовлю, кататися на велосипеді, та й навіть просто сходити туди, де завжди хотілося побувати. Залишившись наодинці з самим собою, у людини з'являється більше часу на осмислення самого себе і навколишнього світу.
Наступний етап передбачає, що людина повинна пробачити собі все [образи | образа] і погані вчинки. Якщо це не виходить зробити самостійно, то можна попросити прощення у тих людей, яких сам колись образив, розповісти свої образи близькій людині, сходити в храм і сповідатися. Людина, яка думає про минулі образи і мучить себе зсередини, навряд чи буде щасливим і впевненим у собі. Потрібно дати зрозуміти себе, що все люди роблять помилки. Важливо любити себе таким, який ти є. Не потрібно не любити себе за те, що ти товстий, боягузливий, низького зросту і т.д. Потрібно любити себе за ті позитивні якості, які є, а на погані закривати очі або намагатися їх змінити. Адже є такі чоловіки, які люблять повних дівчат, і жінки, яким до душі низенькі чоловіки, але якщо людина не любить сам себе, то його буде складно полюбити комусь іншому.
Для поваги до себе потрібно мати власну точку зору. Не потрібно займатися якоюсь справою тільки через те, що це зараз модно. Важливо знайти те, що дійсно до душі і розвивати себе в цьому напрямку. Краще бути майстром незатребуваного хобі, ніж поверхово займатися модними заняттями, постійно змінюючи свої захоплення. Може бути, і своє незатребувана хобі через пару років буде на піку популярності.
Важливо навчитися не заздрити іншим. Не варто засмучуватися через те, що друзі отримують високу зарплату, а у колеги чергове підвищення. Почуття досади тільки притупить повагу до себе, і нічого корисного не принесе. Потрібно подивитися на це з іншого боку, наприклад, друзі успішні в кар'єрі, але у них немає дітей, або вони не розвиваються творчо. А колега цілодобово пропадає на роботі, не приділяючи увагу своїй сім'ї і т.д.
Не потрібно бояться приймати рішення і тим більше міняти їх під чиїмось тиском. Потрібно відстоювати свою точку зору, не боячись помилитися. У спірних випадках можна запитати поради у інших людей, і спираючись на них, все ж зробити свої висновки. Важливо відчувати, що в цьому житті ти сам собі господар. Люди, які зрозуміють, що чинити тиск марно, поступово залишать це заняття.
Для розвитку і усвідомлення себе дуже важлива критика з боку. Невпевнений в собі людина сприймає критику бурхливо і з запереченням, в зворотному ж випадку людина сприймає критику спокійно, проаналізує її і створює корисні для себе висновки.
Навчіться правильно діяти
Далі хочеться сказати, що поважає себе, піклується про своє [здоров'я]. Не потрібно сприймати це як те, що повна людина себе не поважає. Звичайно, можна прагнути схуднути до ідеальних розмірів, а можна просто приділяти півгодини в день, щоб підтримувати тіло в тонусі нескладними вправами. якщо людина буде розуміти, що він з кожним днем покращує себе, піклується про себе, то його самоповагу безсумнівно зросте. Всі зміни і поліпшення в собі повинні супроводжуватися отриманням задоволення від результатів, а не ухваленням цього як каторги.
Поважати себе, це не означає вважати себе ідеальним. При самоповагу людина прагнути постійно себе вдосконалювати, адже він гідний стати краще. Ефективно скласти на аркуші паперу список з тими якостями, які хочеться поліпшити в собі. Це може бути і робота над тілом, і над думками, і над поведінкою т.д. Тепер потрібно починати діяти, але треба пам'ятати, що неможливо стати іншою людиною за пару днів, на самовдосконалення можуть йти місяці і роки. Потрібно постійно пробувати щось нове, відсівати для себе непотрібні заняття, і залишати сподобалися. Найефективніше самовдосконалення відбувається, коли людина потрапляє в нову атмосферу і некомфортну для нього середовище.
Повага людини складається з кількох чинників, над якими потрібно постійно працювати. Цими факторами є правильні думки, правильні дії, і правильне ставлення до себе. Важливо працювати над собою, розвиватися, і коли людина дійсно почне поважати себе, це повага він отримає і від інших людей.