«Посієш думка - пожнеш вчинок, посієш вчинок - пожнеш звичку, посієш звичку - пожнеш характер, посієш характер - пожнеш долю». (Стародавня приказка)
Людина, як велика лабораторія з нерозкритим потенціалом. До тих пір, поки її не очолить мудрий керівник, який направить її до конкретних цілей, в лабораторії бардак і хаос. Тому надзавдання в житті кожного з нас - це підпорядкувати собі свої думки, почуття і бажання. Тільки так ми зможемо найбільш повно розкрити свій потенціал і створити ту життя, про яку завжди мріяли.
Відповідальність - це божественна сила в вас, це те перевага, яку дає вам здатність творити своє життя. Відповідальність - це найголовніший ваш подарунок від Бога.
«Або ви - творець власних обставин, або їх пасивний спостерігач». Джек Келфілд
Людина знаходить зрілість, тільки коли бере відповідальність за своє життя. До цього моменту, він лише комплекс умовних рефлексів, що спрацьовують незалежно від нього. Ці рефлекси управляють їм, а не він - ними. Тому замість того, щоб діяти, він вважає за краще скаржитися на життя і звинувачувати всіх і все навколо.
І тому замість того, щоб свідомо і цілеспрямовано будувати своє життя, він летить туди, куди подме вітер. Вітер, в даному випадку - це короткострокові задоволення, емоційні сплески і будь-які інші варіанти, які ведуть від відповідальності. Справжня свобода настає тоді, коли ви самі (а не ваші рефлекси і почуття) вибираєте куди йти і що робити. Для цього, перш за все, необхідно зрозуміти, що для вас є найважливішим у житті, сформувати чітке бачення свого майбутнього, поставити цілі. І далі - думати, говорити і діяти в точній відповідності зі своїми цілями, завданнями і цінностями.
«Якщо ви самі не виробите план свого життя, це зроблять за вас інші». Ентоні Робінсон
Тільки визнавши себе причиною всіх подій свого життя, ви зможете подбати про створення саме того майбутнього, до якого прагнете.
Чи не обставини життя формують людину, а його переконання щодо того, що означають для нього ці обставини.
Щомиті ви вибираєте як реагувати, що думати і робити. І все, що ви відчуваєте сьогодні - це результат вибору, зробленого вами в минулому.
Хаос в житті - це результат недбалого ставлення зі своїми думками.
Якщо Ви не берете життя під свій контроль, то Вона бере вас під свій.
Якщо ви продовжуєте робити те, що робили завжди, то і отримувати будьте то, що отримували завжди.
* Бог подарував мені здатність керувати собою, щоб я міг створити своє життя так, як мені подобається;
* Мої думки і почуття завжди в моїх руках;
* Я - та людина, яка вибирає що думати і що робити зараз;
* Мої думки завжди позитивні, вони допомагають мені втілювати мої мрії;
* Мої дії завжди ефективні, вони допомагають мені втілювати мої мрії;
* Кожна мить я створюю свою долю;
Все створюється двічі - спочатку в розумі, потім в реальності. Створіть собі образи бажаного майбутнього. Вони стануть фільтром, через який ви будете пропускати свої щоденні думки та дії. Іншими словами, коли ви бачите те, куди хочете прийти, ви починаєте зосереджуватися тільки на тих думках і діях, які наближають до бажаних цілям.
Прямо зараз ви можете створити собі своє майбутнє. Починати краще всього з кінця. Уявіть, що ви прожили довге і щасливе життя. Яку спадщину ви залишили для своєї сім'ї, країни, світу в цілому? Як ви прожили це життя? Далі ви можете уявити, де опинитеся, ким будете і що будете робити через 50-30-10 років.
Уявіть свої похорони (не переживайте - це тільки гра уяви, яка може дати величезний ресурс для якісного поліпшення вашого життя). Далі уявіть, що про вас говорять ваші родичі, друзі, знайомі, колеги по роботі ... З їхніх промов, ви зможете скласти для себе «карту» свого життя: куди ви хочете йти і ким хочете бути.
2) Фільм (або телепередача) про вас ...
Про вас зняли фільм! Що це за фільм? Яким би ви хотіли його бачити? Які моменти у вашому житті можуть захопити, здивувати або чогось навчити телеглядачів?
4) Зведення в енциклопедії ...
Якби вам довелося занести в енциклопедію своє ім'я, то що б ви про себе написали?
Після того, як ви побачили куди хочете йти і ким бути, поставте конкретні цілі на 5-7 років, 1 рік, 1 місяць. І далі, кожен день концентруйтеся тільки на тих думках і діях, які наближають до ваших цілей.
Ви можете собою управляти! Можете фільтрувати свої думки, вибирати як реагувати і що робити. Між подразником і реакцією є свобода вибору. Щомиті ви робите вибір. І кожен ваш вибір є доленосним. У вас є ваше тіло, ваші емоції (почуття) і ваша свідомість (розум). Всі ці ресурси дані вам для чуйного і мудрого керівництва, щоб ви направили їх на свою самореалізацію.
Перестаньте скаржитися і звинувачувати обставини. Ви - причина всіх ваших обставин. І скаржитеся ви в основному тільки на те, що здатні змінити. Тому замість того, щоб скаржитися, сумувати і сумніватися, направте свою енергію на дії і рішення проблем. І тоді ви зможете якісно поліпшити своє життя.
Як фільтрувати свої думки і справлятися з негативними емоціями? Як приймати адекватні рішення, що робити і як?
По-перше, для цього у вас карта, по якій ви можете тепер орієнтуватися - це ваше бачення майбутнього ( "як я хочу жити і якою людиною бути?") І ваші цілі. Тому регулярно питайте себе: «Мої думки і дії зараз наближають мене до моїх цілей чи ні?»
По-друге, у вас є серце, яке завжди підкаже, яку дію в даний момент найкраще. При виборі спирайтеся на свої відчуття. Якщо ви відчуваєте дискомфорт в тілі, значить щось не так, і варто зайвий раз подумати і перенаправити свої дії.
Бачення себе в майбутньому і постановка цілей стимулюють вас на те, щоб взяти на себе відповідальність, навчитися керувати собою і жити усвідомлено. Тепер ви намагаєтеся робити тільки те, що наближає вас до бажаних результатів. Для того щоб бути більш уважним до своїх вчинків і їх наслідків, вам слід налагодити зворотний зв'язок. Запитуйте якомога частіше себе, своїх колег, друзів, наставників і вчителів про свої дії та ефективності: «Що, на вашу думку, я можу зробити ще, щоб стати більш ефективним? Або ж, навпаки, що повинен перестати робити. »
Не бійтеся питати. Більшість боїться тому, що бояться передбачуваних відповідей, тим самим позбавляючи себе зворотного зв'язку. Просто пам'ятайте, що вибір як реагувати, що думати і робити з цього приводу, залишається все одно за вами. Без зворотного зв'язку вам не вдасться підвищити якість свого життя. У будь-якому випадку ви завжди отримуєте ті чи інші знаки зворотного зв'язку про результати своєї поведінки. Потрібно тільки придивитися і почати користуватися цим усвідомлено.
Все, що відбувається у вашому житті - це результат ваших думок і дій. Щомиті ви вибираєте, як реагувати на все, що відбувається з вами. Щомиті ви створюєте свою долю. Тому необхідно перестати звинувачувати в своїх проблемах зовнішні обставини та інших людей. Ви творите своє життя і у відповіді за все, що відбувається з вами. Усвідомлюйте сьогодення, стежте за своїм вибором кожну мить, і, роблячи вибір, усвідомлюйте його наслідки. Ваше життя у ваших руках і якщо ви твердо вирішите її змінити, то зможете все (або майже все).
«Стати тією зміною, яку ви шукайте в цьому світі». Махатма Ганді