Міняємо життя на краще!
• Спробуй не пити каву і чай протягом двох тижнів.
Ти побачиш, що тебе все радує, що ти спокійно засинаєш і глибоко спиш, що в тебе розглядалися напружені або похмурі зморшки обличчя і вся легка (або важка) нервозність пішла (або зменшилася мінімум удвічі).
• Спробуй не їсти на ніч і засинати з голодним шлунком.
Протягом 1-2 тижнів ти почнеш бачити легкі світлі сни, щоранку прокидатися в хорошому настрої і вже з натхненням на що-небудь, будеш вставати вранці свіжим, без млявого бажання валятися в ліжку пів дня.
• Спробуй не додавати в їжу дві приправи: сіль і перець.
Ти побачиш, що наїстися можна в 2-3 рази меншою кількістю їжі. Протягом 1-2 тижнів тіло перестане набрякати, і через місяць ти помітно схуднеш (стосується тільки мають зайву вагу).
• Спробуй не пити лимонад і будь-які газовані напої, куплені в магазині.
Ти побачиш, як смачна проста вода і що для вгамування спраги потрібно набагато менше.
• Спробуй, прощаючись з людиною перестати говорити «давай, ну ... давай!»
Ти побачиш, як легко і приємно прощатися.
• Спробуй тиждень ходити і сидіти з прямою спиною.
Ти побачиш, як покращиться твоя пам'ять, і наскільки швидше ти будеш міркувати.
Щоб прочитати статтю далі, перейдіть на наступну сторінку, натиснувши її номер нижче.