Перше, що спадає на думку, коли ви збираєтеся піти з кимось на побачення, - це похід в ресторан або кіно. Однак психолог Гарвардського університету Емі Кадді наполегливо радить відмовитися від цієї затії.
Замість посиденьок і спільної трапези експерти радять піти ... на прогулянку. Як запевняють психологи, неспішний променад - це найкраще, що можна придумати для такого незграбного моменту, як перше побачення.
Головним висновком книги є той факт, що ми відчуваємо себе сильнішими і впливовими, коли наші тіла освоюють нові простори - наприклад, коли чоловік розвалився на стільці і розставив ноги, або бігун, завершивши забіг, піднімає руки і закидає голову в пориві гордості.
Ми звички вважати, що такі пози - це наслідок відчуттів і дій, проте дослідження Кадді говорить про зворотне - ми можемо використовувати певні рухи і пози, щоб допомогти собі відчувати себе впевненіше і сильніше.
Так що замість того, щоб хвилюватися і відчувати себе ніяково за столиком ресторану на першому побаченні або намагатися вмоститися в незручному кріслі кінотеатру, візьміть свого потенційного партнера і підіть на прогулянку - і тоді ваші тіла будуть вільно переміщатися, освоюючи нові простори.
Прогулянка змусить вас відчути себе впевненіше - а це і є необхідною умовою, щоб ви змогли розкрити себе по-справжньому. А далі свою справу зробить любов.