Лікування на курорті, звичайно, головне. Але в кого з нас не б'ється ще й туристська жилка. Поїдеш в Арзні - смакує радість від відвідин фортеці Гарні, озера Севан, Ґергарда. Будеш в Дорохове - пам'ятай, що можна побувати в селі Василівському, де провів дитинство і юність А.І. Герцен.
Не меншу радість відпочиваючим доставить знайомство з архітектурою курортів. Хіба не цікаво дізнатися, що відомі радянські архітектори брати Весніни створили не тільки Дніпрогес, але і санаторій «Гірське повітря» в Сочі (зараз будівля увійшла в комплекс санаторію «Зоря»).
Архітектори прагнуть використовувати рельєф місцевості, зберегти ландшафт. Відомі прекрасні курортні парки санаторію «Лівадія» (в Криму), «Михайлівське» і «Марфино» під Москвою, Приморський парк в Гаграх і інші.
Душевний спокій, насолода, одержувана від спілкування з чудовими красотами природи і створінь рук людських, в значній мірі сприяють успіху лікування.
В останні роки чималі кошти вкладаються в організацію відпочинку та лікування підростаючого покоління. Хворі діти мають можливість лікуватися і продовжувати навчання в санаторних таборах, які працюють цілий рік. Такі табори на 5300 місць вже діють па курортах Криму, Анапи, Башкирії і Карелії.
Значно розширюється мережа оздоровниць, в яких батьки зможуть відпочивати і лікуватися разом з дітьми.
Як відомо, зовсім недавно майже всі будинки відпочинку і пансіонати були розраховані в основному на дорослих і мало пристосовані для дітей. Зараз картина змінюється.
Привільно хлопцям, відпочиваючим разом з батьками! До їхніх послуг спортмайданчики, навчальні та ігрові приміщення. У бібліотеках підібрана дитяча та юнацька література. Для них організовуються туристські походи, захоплюючі екскурсії, конкурси, спортивні свята, ігри і атракціони, розвиваючі кмітливість, спритність, ініціативу. З хорошим настроєм і самопочуттям повертаються батьки і діти до праці, навчанні.
У штати оздоровниць для сімейних введені посади лікарів-педіатрів, педагогів-вихователів, кухарів високої кваліфікації. Для юних курортників розроблено спеціальне меню.
Розширення мережі санаторіїв, будинків відпочинку, пансіонатів і їх спеціалізація, безсумнівно, дадуть можливість мільйонам людей і членам їх сімей відпочивати повноцінно і лікуватися ефективно.
Перебування дітей в санаторії ділиться на три періоди: адаптації, основний і заключний.
У період адаптації у дитини відбувається відновлення зрушень, що відбулися в організмі в зв'язку зі зміною кліматичних умов і обстановки. У цей час проводиться обстеження дитини, уточнюється діагноз, прийом кліматичних процедур по делікатної методикою, підшукується комплекс ранкової гімнастики і визначається прийом мінеральної води. Тривалість адаптації 8-10 днів в залежності від віку дитини, характеру захворювання і ступеня порушення функцій організму, мобільності нервової системи. Період адаптації пов'язаний з різницею кліматичних умов місця постійного проживання дитини та розташування санаторію. Важливий фактор і пору року, яке вибрано для лікування.
У наступному періоді проводиться комплекс лікувальних заходів - бальнео- і грязелікування, електро- та світлолікування, киснева терапія, лікувальна фізкультура, масаж і інші процедури.
Тривалість цього періоду визначається тяжкістю і формою захворювання і зазвичай закінчується за 3 5 днів до виписки.
У заключний період діти звільняються від усіх лікувальних процедур, за винятком кліматотерапії і лікувальної фізкультури.
Санаторний режим передбачає максимально тривале перебування дітей на повітрі (влітку до 8 годин), міцний і тривалий сон (9-10 годин) і відпочинок днем (2 години). Лікувальних режиму два: щадний і тренує.
Особливо потрібно сказати про те безумовному шкоду, якої завдають собі і суспільству свідомо здорові люди, які проводять свою відпустку в санаторії. Вони безцільно займають місце, в якому потребують істинно хворі. Лікування таким курортникам не потрібно, і різні обстеження, процедури, обов'язкові в санаторії, перетворюються в трату часу і для них і для персоналу санаторію. Режим в санаторіях щадний, пристосований до потреб і можливостей хворих. На благо чи здоровій людині надмірні обмеження? І ніякі гідності курорту, санаторію не відшкодують здоровій людині життєрадісною атмосфери будинки відпочинку, турбази. Лікарі санаторіїв добре знають, яким тягарем виявляється перебування в санаторії здорового, повного сил відпускника.
Популярність у робітників і службовців завоювали дому та пансіонати відпочинку, як відомо, призначені для людей, котрі мають потреби в спеціальному санаторно-курортному лікуванні. В основу організації їх роботи покладені сучасні уявлення про активний руховому режимі, який отримує нові стимули на природі. Загартовування, фізичне тренування і туризм - ось неповний перелік засобів для підтримки і зміцнення здоров'я.
Зрозуміло, питання про те, як краще провести відпустку. не можна вирішити однаково для всіх людей. Здорова людина має проводити відпустку активно, погодившись із своїми бажаннями і можливостями, а той, хто потребує санаторно-курортному лікуванні, зобов'язаний керуватися рекомендаціями лікаря.
Боротьба за раціональне використання часу для підтримки здоров'я необхідна не тільки в інтересах нашого покоління. Вона забезпечує більш сприятливе генетичну програму для нових поколінь. Будьмо здорові ми - будуть здоровішими наші діти і внуки. І, значить, повсякденна турбота про режим дня, про дотримання гігієнічних норм і викоріненні шкідливих звичок, яка комусь може здатися марного і незначною, насправді наповнена великим гуманним змістом.
Іноді ми говоримо про об'єктивні причини, що заважають нам жити правильно. Але так чи так уже багато цих причин, чи всі, що залежить від нас, від нашої волі і бажання, використано?