Бувають в житті моменти, коли ти розумієш: все, набридло ... Пора якось перебудувати свою свідомість, знайти щось нове, обнулитися. Саме це я і зробила на тренінгу «Genesis: Нехай Метелики» (з вогнеходіння). Я стала на шлях чистки, прибирання старих «налаштувань» і записування нових.
Це моя друга «Метелик», і вона особлива по багатьох причин. Я побачила її трохи інакше, ніж в минулий раз, з іншого боку. Я зрозуміла, наскільки люди володіють неправдивою інформацією, перш за все про себе. Наскільки люди вірять в брехню, про те, що вони не гідні, чи не красиві, дурні і т.п. І, звичайно, я входжу в їх число. Точніше, входила. Тепер я і всі, хто проходив тренінг зі мною, стають на новий шлях. Шлях переосмислення, усвідомлених змін своїх переконань і цінностей.
Чому ще саме ця Метелик особлива для мене? Я народилась. Народилася заново, стала перетворюватися в прекрасну, красиву, пурхає. Пора міняти свої переконання, пора нарешті почати вірити в істину - себе і свої почуття! Пора стати собою і повірити в істину, в любов, у свої можливості.
Що ще я зрозуміла саме на цій Метелик:
1. Ми щось більше, ніж просто тіло. Ми Дух, Душа, ми втілення Бога на землі. У нас є Божественна сила, Він нас любить, тому і нам важливо любити себе. Через любов до себе ми визнаємо наше Божественне начало. Ми можемо все, адже ми - частина Бога. Нам важливо просто повірити в себе, свої можливості і те, що Бог завжди на нашому боці і завжди допоможе. Важливо приймати себе, впускати в себе добро і Любов.
2. Мотивації немає - є енергія і мета! Ми завжди намагаємося знайти виправдання своїй бездіяльності тим, що відсутня мотивація. А насправді відсутня енергія. Коли у людини є енергія на дії, коли є мета і розуміння КУДИ важливо направити енергію - тоді все виходить, і додаткова мотивація не потрібна.
3. Ми витрачаємо енергію даремно, коли заздримо, надмірно балакаємо, засуджуємо і обговорюємо. Що ми робимо? Ми віддаємо свою увагу чужим людям, замість того, щоб зосередитися на своєму внутрішньому світі, на собі і досягненні своїх цілей. Ми переживаємо, ЩО подумають про нас оточують, як відреагують. Ми піклуємося про чужому комфорті, замість свого власного.
Ми витрачаємо свою дорогу енергію на негативні думки, негативні вчинки, заздрість, гордість і тому подібні негативні речі. Ми не віримо в себе, засуджуємо, ображаємо ... НАВІЩО ми це робимо? Може краще витратити цю енергію на творення СЕБЕ, свого життя, досягнення цілей, бажань? Може краще послухати себе: а чого саме Я хочу, чого саме моя Душа хоче, ЯК я себе почуваю? Я обираю другий варіант!
4. Оточувати себе позитивними людьми. які завжди підтримають, надихнуть, а також тих, яких ти зможеш надихнути і підтримати. Дуже важлива взаємна підтримка.
5. Танцювати ... багато і нерозважливо, не замислюючись ЯК ти це робиш. До цього висновку мене привела Динамічна медитація Ошо. Відпускаючи своє тіло в вільні рухи, ми даємо йому свободу, яка так потрібна. Ми знімаємо блоки, обмеження, і енергія йде плавно і вільно. З'являються нові цікаві думки, знімаються обмеження і переконання, що працюють проти нас. З'являється драйв, позитив і гарний настрій.
6. Важливо побути в тиші і зупинити внутрішній діалог. Дати можливість підсвідомості і свідомості відпочити від непотрібного сміття і шлаку в голові. Як приклад: медитація і розслаблення, зосередження на одному предметі або динамічна медитація, як спосіб переключитися на тіло (так роблять йоги) і зупинити внутрішній діалог, дати можливість підсвідомості знайти нові ідеї і можливості їх втілення.
7. Ми самі створюємо своє життя і правила. Або живемо по чужим. У нас є вибір: створити своє або підкоритися іншим, чужим правилам. У нас є можливість оточити себе однодумцями і створити свою гру зі своїми правилами. А чому ми цього не справах? Тому, що не віримо в себе, в свої сили, не віримо в те, що нам Бог допоможе, ми обмежені переконаннями, в цьому вся суть. Тільки працюючи над собою, тренуючись, можна створити саме те, що буде добре і комфортно для нас, а не для інших.
Наше життя - це найцінніше, що у нас є. Ми не маємо права марнувати його: на переживання, концентрації на невдачах і т.п. Ми гідні всього самого кращого і це важливо знати! Віра в себе + постійні дії = РЕЗУЛЬТАТ!
Я бажаю Вам досягнення ваших кращих результатів!