Постарайтеся під час голоду радіти тому що, голодуючи тільки один день, ви очищаєте свій організм і активізуєте захисні сили. Думка про те, що ви створюєте нестаріюче, позбавлене хвороб і втоми тіло, здатна підтримувати ваш високий моральний дух під час голодування. Женіть від себе жалість до самого себе, будь-які негативні емоції під час голодування.
Кожен день під час голодування повторюйте:
1. У цей день я вручив своє тіло життєвої силі для внутрішнього очищення і оновлення.
2. Кожну хвилину голодування я виганяю шлаки і отрути з фізичного тіла. Щогодини голодування очищає мою свідомість. Я стаю щасливішим і енергійніше (можна сказати безтурботніше і природніше).
3. Година за годиною я зміцнюю свій організм.
4. При голодуванні я застосовую той же метод духовного, фізичного і розумового очищення, яким користувалися протягом століть Великі Вчителі людства.
5. Під час голодування я повністю контролюю свої почуття. Ніяке помилкове відчуття голоду, жалості, дискомфорту не змусить мене припинити голодування. Я успішно завершу своє голодування, бо вірю в Життєву Силу струмуючого з глибин мого організму.
Емоційна піднесеність дозволяє черпати з Всесвіту з вакуумного рівня особливий вид енергії, який лежить в основі людської істоти. Недарма древнетібетськіх традиція вчить, що в основі людини перебувати «тіло екстазу», яке живить піднесена радість. Якщо ви, всі тяготи голоду почнете переживати з позитивною емоційним забарвленням, ви не тільки легко пройдете через повне голодування, але і швидко очистіть польову форму життя.
Нехай під час голоду, коли вам важко, ви розслаблені, одурманені інтоксикацією і вважаєте себе самотнім і нещасним, до вас прийде думка - а адже я не покинуть. Навпаки, Божественна Сила відразу відгукнулася на моє добровільне терпіння. Вона працює в моєму організмі, викидає нечистоти, відновлює кожен орган, кожну клітинку мого організму. Ці думки повинні викликати в вас бурю почуттів і сльози вдячності, благоговіння, любові які побіжать очищує душу потоками. Це основний секрет голоду і його небувалою ефективності.