Погодьтеся, фрази типу «Ти виглядаєш просто чудово», «Це плаття прекрасно підкреслює твою фігуру», «Ви відмінно впоралися з роботою ...», якби вони були особистого або професійного характеру, здатні надихнути, надати впевненості та ентузіазму, так просто підняти настрій на цілий день. особливо, якщо ви чуєте їх від людини, чия думка для вас особливо важливо і дорого. Чому ж, замість логічною радості від компліменту, з'являється недоречне збентеження, а в голові виникають зовсім недоречні репліки?
Причини, що заважають насолоджуватися компліментами в належній мірі
- Вам абсолютно все одно, що думає про вас людина, яка зробила комплімент, або його думку вам здається некомпетентним.
- Ви розцінюєте комплімент, як засіб прихованої маніпуляції.
- У ваших очах комплімент - це дія, автоматично зобов'язує вас до чогось.
- Ви твердо впевнені, що не гідні чи не заслужили звернених в вашу сторону похвал.
- Ви просто боїтеся опинитися в центрі уваги.
Цілком природно, що перераховані причини викликають в людині, почути комплімент, певну відповідь «захисну» реакцію, яка відразу ж зводить нанівець всі передбачувані позитивні емоції. На ділі це виглядає наступним чином:
- Бажаючи відвернути від себе увагу, що отримав комплімент наспіх «видає» відповідну похвальну оду, типу: «Ти теж дуже добре виглядаєш і зовсім не змінилася ...».
- Виконавши незвичайну роботу, ви автоматично применшуєте свої заслуги і уявляєте їх як щось легковиполнімое і не дуже значуще, кажучи: «Це міг би зробити будь-хто», «Я не докладала великих зусиль, все вийшло само собою».
- У відповідь на комплімент, ви починаєте згадувати всі свої недоліки або недоробки в роботі.
Парадокс полягає в тому, що насправді в глибині душі ви істинно пишаєтеся своїми досягненнями і вчинками, а подібна невірна реакція на компліменти, швидше за все, родом з дитинства, якщо в дитинстві батьки постійно твердили: «Не задавайся!», «Твої успіхи нічого не варті »,« зазнаватися погано ».
Коли вам доводиться самій робити комплімент, збудуйте його так, щоб співрозмовник міг «зачепитися» за сказане і продовжити розмову. Наприклад: Яке чудове поєднання кольорів. Напевно, було досить складно підібрати аксесуари в тон туфлям і сукні? При такому підході ваша похвала сприйметься «з комфортом».
Короткий курс: як навчитися правильно реагувати на компліменти
Вчіться приймати похвалу і радіти тому, що ваші досягнення і вдалі експерименти помічають і позитивно оцінюють. А як це зробити правильно навчать прості поради:
1. Ви маєте повне й незаперечне право отримувати компліменти і радіти їм. Людина, похвалив вас, зробив це з власної волі і, можливо, також як і ви, отримав від цього задоволення.
2. Навіть якщо вам здається, що вас «перехвалюйте", не суперечте співрозмовнику. У нього є власна думка, і воно не обов'язково має збігатися з вашою самооцінкою.
3. Фрази: «Спасибі за комплімент», «Рада, що вам сподобалося» або «Дуже мило з вашого боку» - є найбільш адекватною реакцією на комплімент і їх цілком достатньо для відповіді.
4. Постарайтеся перебороти себе і не відповідати на люб'язність люб'язністю миттєво. Зробіть у відповідь комплімент при слушній нагоді, коли він буде доречний.
5. Працюйте над підвищенням власної самооцінки. Тільки впевнений в собі людина здатна приймати похвалу і вірити в її щирість.