Як робити лямки для турніка. Робимо самостійно в домашніх умовах лямки для турніка.
Як робити лямки для турніка? Яким чином можна зробити для турніка лямки? Варто сказати, що багато любителів спорту знають про те, що такого роду заняття дуже корисно, але також і травмоопасно. Тому найголовніше в спорті - це правильна страховка, особливо якщо ви виконуєте ряд вправ на турніку. Ремені для турніка кожен називає по-різному: лямками, страховками, зав'язками, мотузками. Їх головним призначенням є допомога в утриманні на турніку, необхідно для того, щоб ви не впали з нього в процесі тренувань, а також не покалічилися. Ви можете самостійно зробити лямки для турніка, причому в домашніх умовах. Найголовніше в цьому - це матеріал. Тому, перш за все, вам слід приділити особливу увагу, безпосередньо, матеріалу. Не слід виготовляти лямки з еластичного бинта, а також з різноманітних тканин, що тягнуться. Найкраще використовувати поясний тасьму, оскільки її основою вважаються нитки, що складаються з міцних матеріалів, зокрема з бавовни, вовни, льону і шовку. Фортеця вважається одним з найголовніших і важливих якості для подібного страхувального ременя. Ви не повинні економити на власній же безпеки. Обов'язково придбайте тканина з запасом, близько п'яти сантиметрів, причому на кожен страхувальний ремінь.
Найкраще зробити декількох шарів для страхувальних лямок, оскільки в такому випадку вони будуть набагато міцніше, а також не перетруть. Потрібно сказати, що оптимальною довжиною для такої страхувальної лямки є близько шістдесяти п'яти-сімдесяти сантиметрів, при цьому, в залежності від ширини вашого зап'ястя. Вам слід вирізати лямки з заздалегідь розмічені матеріалу. Потім потрібно скласти в кілька шарів (два або три) і прошити. Все це можна зробити, як своїми руками, так і за допомогою швейної машинки. Лямка, при цьому, повинна завжди відповідати ширині зап'ястя вашої руки - це є дуже важливим критерієм. Лямка не повинна тиснути на руку, але, при цьому, і не повинна бути занадто вільною. Тут, як раз, діє всім знайомий принцип «золотої середини». Страхувальні ремені представляють собою незамінний пристосування, практично в будь-якому виді спорту. Вони необхідні для поліпшення обхвату в процесі підтягування, а також прекрасно підтримують в процесі виконання всіляких елементів на турніку. Ремені завжди повинні бути виготовлені виключно з якісної, а також максимально міцної тканини.
Тепер, якщо Вас запитають,
Ви завжди будете знати, що правильно відповісти :)