Як розібратися з зобов'язаннями в стосунках?
Наведемо кілька з найбільш поширених питань про зобов'язання у відносинах і відповіді на них:
Мій партнер говорить, що хоче прийняти серйозне зобов'язання, що стосується наших відносин і нашого майбутнього, але поки до цього не готовий. Що це означає? Він просто шукає собі виправдань?
Говорячи, що не готовий взяти зобов'язання в ваших відносинах, ваш партнер говорить правду. А ви повинні запитати у нього: «Чому ти не готовий?» Якщо він не знає, чому чинить опір подальшому поглибленню ваших з ним стосунків, то навряд чи зможе поправити ситуацію. В цьому випадку вам слід сказати йому: «Ну так дізнайся, якщо хочеш і надалі зустрічатися зі мною!» А інакше ви можете провести багато місяців і років в стані емоційної невизначеності, чекаючи, що в один прекрасний день він раптом виявить, що позбувся страху перед зобов'язаннями.
Зробіть ще один важливий крок: запитайте у вашого партнера, коли, на його думку, він може бути готовий і що йому для цього потрібно. Допоможіть йому розібратися в його власних почуттях.
Я сказала своєму другові, що мені необхідно отримати від нього якісь зобов'язання, а він відповів, що працює над цим. Скільки часу мені слід чекати?
Ви повинні запитати у партнера, що він має на увазі. Запитайте, як він працює над цим. Проходить курс лікування, читає книги, обмінюється думками з одруженими чоловіками? Які конкретні кроки він робить?
Немає нічого поганого в тому, що людина визнає за собою страх перед близькістю. Більш того, це нормальніше і чесніше, ніж поведінка людини, який стрімголов зав'язує відносини, а потім відгороджується емоційними стінами. Так що підтримайте партнера в його самоаналізі, але подбайте про те, щоб він якось включив вас в цей процес і ви були в курсі його успіхів.
Однак запитайте себе, не женіться ви за передчасним зобов'язанням у відносинах.
Наприклад, якщо ви знаєте партнера зовсім недавно і вже снедаеми нетерпінням побратися або вийти заміж, то дуже може бути, що проблема не у нього, а у вас.
Мій партнер весь час обіцяє, що незабаром купить мені обручку, але не робить цього. Може, виставити йому ультиматум?
Який у цьому сенс? Суть справи зовсім в іншому: чому він чинить опір, що його турбує? Вас повинно більше турбувати вирішення наявних в ваших відносинах проблем. З іншого боку, якщо він не може прояснити для себе ці питання і не хоче нічого обговорювати, вам доведеться визнати, що цей зв'язок не виправдовує покладених на неї надій, і йти далі.
Ультиматуми висувати можна, якщо це необхідно, але не раніше, ніж будуть вичерпані всі інші можливості. Як і будь-яке інше сильне засіб, їх треба застосовувати економно і обережно. Чим конкретніше умови вашого ультиматуму, тим краще буде його результат. Знаючи точні вимоги, їх завжди легше задовольнити.
Я люблю відразу двох чоловік. Чи можна зв'язати себе зобов'язаннями з ними обома?
Відповідати на це питання я могла б годинами; ось короткий варіант: інтрижки не спрацьовують. У підсумку вони травмують всіх.
Вам може здаватися, що ви задовольняєте різні потреби з кожним партнером, але насправді ви з обома чините нечесно, навіть якщо вони готові закрити очі на іншу вашу зв'язок. Не заводьте інтрижку на стороні з метою залатати дірки в ваших основних відносинах. Вам треба серйозно поглянути на свої вимоги до партнера. Схоже, ми з партнером надовго застрягли десь між третім і четвертим рівнем зобов'язань. Ми любимо один одного і знаємо, що ми хочемо бути разом, але обидва боїмося шлюбу. Невже ми загрузли тут назавжди?
Можливо, ви або ваші батьки були розлучені чи в минулому ви були дуже сильно і травмовані. Краще не чекати, коли ці страхи розвіються, а прямо подивитися їм в обличчя.
Як боротися зі страхом перед зобов'язаннями?
- не нехтувати своїми відчуттями і страхами;
- не давати своїм страхам стільки влади, щоб вони зупиняли вас від рішучого кроку.
Зобов'язання в стосунках
Наскільки для вас важливі зобов'язання у відносинах?
- Ви подумки виходьте заміж і заводите дітей з кожним чоловіком, з яким знайомитеся, причому в перші ж знайомства?
- Вас приводить в жах необхідність ставити галочку в квадратику з позначкою «неодружений» на заявах про прийом на роботу і інших бланках?
- Ви потай заздрите подругам, які раз у раз знайомляться з приємними, придатними чоловіками і виходять заміж?
- Вас приводить в невимовне захоплення слово «свекруха»?
Якщо ви відповіли ствердно хоча б на одне з цих питань, то ви маєте чітке уявлення про те, що таке «на зобов'язання».
Чому не треба зациклюватися на зобов'язання?
Зациклені на зобов'язання у відносинах люди часто кінчають тим, що передчасно пов'язують себе зобов'язаннями, тобто роблять одну з тих великих помилок, до яких ми схильні на початку відносин. Вони так стурбовані тим, щоб скоріше домогтися від партнера зобов'язань, що майже не звертають уваги на якість самих відносин. І дуже часто вони, прокинувшись наступного ранку після того, як з'їхалися з партнером або вийшли за нього заміж, виявляють, що пов'язані відносинами з абсолютно не підходить для них людиною.
Головне - зобов'язання, відносини - потім
Виходити заміж, не створивши спочатку міцних, зрілих, пронизаних любов'ю відносин, - безвідповідальний крок. Удвічі безвідповідальний, якщо ви вирішуєте відразу ж обзавестися дітьми. Піде все радісне збудження періоду заручин. Закінчаться всі хвилювання, пов'язані з підготовкою до весілля і медового місяця. І вам залишиться те, що з самого початку ховалося під всім цим блиском і бурхливою діяльністю, - нерозвинені, незрілі відносини. Недарма ж говорить народна мудрість: «Перший рік в шлюбі - як рік у пеклі». Перший рік і ще багато років шлюбу можуть стати пеклом, якщо ви не дозріли для заміжжя. Якщо ж ви заклали міцний фундамент спілкування, довіри і поваги, то перший рік в шлюбі буде для вас раєм.
Якщо ви зациклені на зобов'язаннях, розберіться в собі, щоб краще зрозуміти свої потреби.
Перестаньте натискати і тиснути, а зосередьте всю свою енергію на те, щоб побудувати найміцніші, найніжніші і вірні відносини.