Стань вільним, не розбиваючи чуже серце і свої нерви
Сотні разів ти прокручуєш в голові ситуацію про розставання, уявляєш його реакцію, передбачає можливість результат. Розрив відносин для чоловіка тільки здається простим. Він переживає розлуку болючіше тебе, навіть якщо візуально виглядає стриманим. Приводи для розставання бувають різними, але не можна зникнути з його життя, написавши повідомлення або зовсім не сказавши ні слова.
Замовчуючи про рішення, ти робиш гірше тільки собі. Він буде дзвонити, писати, з'ясовувати причини різкої зміни настрою, раптового відсутності. Якщо рішення про розставання прийнято, зволікати з його озвучуванням не варто. Але ось як розлучитися з чоловіком - тобі допоможуть на практиці поради психолога, так як немає єдиного шаблону для всіх відносин. Під кожен випадок треба підлаштовуватися окремо, щоб точно виробити тактику впливу на людину.
Якими бувають чоловіки до і після розставання
Є кілька підтипів чоловіків, до яких потрібно знаходити підхід. Рівноваги або спокійного хлопця не можна кидати одним і тим же способом. Ось деякі типи чоловіків, які виділяють психологи:
- Ексцентричні, ревниві, здатні на помсту;
- Самолюбні, самозакохані, що не прощають помилки;
- Самодостатні, самостійні, поважають думки інших;
- Любимчики, розпещені батьками чоловіка;
- Замкнені, ображені на весь світ;
- Безініціативні, навіжені чоловіки;
- Закохані мачо, самовпевнені, максималісти.
Всі типи чоловіків по-різному будуть реагувати на твої слова про розставання. Тому для кожного з них треба вибрати тактику, по якій ти будеш діяти.
Психологи по сімейних справах рекомендують спочатку підготувати грунт для розмови. Для цього потрібен час - заздалегідь спустити на «ні» всі спілкування, потім підготувати промову, а потім думати про наслідки. Але міркувати слід заздалегідь, навіть вибудовувати план взаємин після розлуки.
Чоловік, який яро кричить про почуття, після розставання з тобою може тримати зло на тебе. Затиснутий чоловік, не здатний вплинути на твоє рішення, після розставання, навпаки, може намагатися заново домагатися твого розташування. Якщо ти не зважилася до кінця, варто безпосередньо сказати про свої почуття. Можливо, твій супутник відчуває такі ж почуття, і розлучитися буде легше. А можливо, ви прийдете до єдиного рішення про продовження відносин. Якщо він є твоїм чоловіком, і ти хочеш з ним розлучитися, почитай статтю Як розлучитися з чоловіком без скандалу.
Далі розглянемо всі варіанти для розставання з чоловіком по кожному типу. Також слід брати до уваги темперамент особистості, враховувати складності проблем, які привели до розриву відносин.
Як готувати грунт для серйозної розмови
Кожен чоловік вразливі сприймає розставання з коханою дівчиною. І не важливо, він винен в охололих почуттях, або ти сама вирішила, що вам не по дорозі. Підготовка повинна включати в себе кілька етапів:
- Якщо ти вчишся чи працюєш, старайся затримуватися на заняттях або на нарадах. Ревнивий чоловік буде цим незадоволений, а замкнутий тип чоловіка буде непохитно чекати твого дзвінка. В обох випадках ця ситуація при повторенні сюжету викличе негативні емоції. Чоловік буде намагатися додзвонитися до тебе, буде шукати зустрічей, просити провести час удвох. Чи не погоджуйся, піди з головою в роботу або навчання, не даючи жодних пояснень.
- Якщо у тебе хтось з'явився, не говори в відкриту. Невідомо, як відреагує ревнивець або чоловік, самолюбство якого може бути зачеплено. Почни з малого - скажи, що мрієш відкрити бізнес з продажу квітів, адже їх так тобі не вистачає. Скажи, що тобі потрібен час для побудови планів на майбутнє, і тобі хотілося б побути на самоті. А далі купи собі квіти сама. Нехай він бачить, що ти можеш себе порадувати.
- Тепер, коли започатковано, зміни повністю свій розпорядок дня. Нехай сьогодні ти зустрічаєшся з подругою, а завтра йдеш в салон краси. Не забувай, що ще працюють басейни і спортзали.
Коли грунт для розмови створена, саме час готувати полум'яну промову. Знайди відповідне місце для розмови - підійде кафе або інше громадське місце, де є люди. Не можна виключати бурхливої реакції чоловіки, адже ти збираєшся його залишити наодинці з сумною новиною.
Ні в якому разі не говори, що у тебе є на прикметі інший чоловік, навіть якщо це і так. Розлучіться по можливості на дружній ноті.
Як тільки ти будеш готова до розмови, запроси парубка на побачення.
Які слова вимовляти
Ось ви опинилися удвох в людному кафе, а, може, зустрілися на вулиці. Пора говорити про своє рішення. Якщо він зробив тобі боляче, поговори про це. Поясни, що душевні переживання занадто сильні, і немає сил, щоб пережити їх. Якщо у вас все добре, але тебе не влаштовує розвиток ваших відносин, скажи, як є, але не давай йому приводу і можливості все виправити.
Психологи рекомендують дотримуватися установок особистісного характеру:
- Я хороша - ти поганий.
- Я хороша - ти хороший.
- Я погана - ти хороший.
- Я погана - ти поганий.
Установка «я гарна» означає, що в стосунках ти вкладаєш більше, створюєш затишок для двох, віддаєш ти. У разі, коли обидва «хороші», ситуація передбачає розмову двох егоїстів. Кожному хочеться чогось більшого, але ніхто не помічає старання партнера. Таку установку краще вибирати для розмови з чоловіком, який визнає себе егоїстом, здатний на помсту.
Якщо замість цього використовувати установку «ти поганий», то чоловік буде відчувати себе приниженим. Дозволено використовувати варіант «я хороший, ти поганий», коли чоловік безініціативний. Таким чином, ти покажеш, що він у відносинах чогось не додає.
Згідно зі статистикою про дослідження взаємовідносин між жінками і чоловіками, 98% представників чоловічої статі не подають ознак смутку після розлуки з коханою. Усвідомити все наслідки розставання вдається лише через кілька тижнів, місяців. За цей період жінка відчуває себе пригніченою, але потім стає щасливою і вільною. Чоловіки на той час шкодують про розставання, особливо якщо це було зроблено з їх ініціативи.
«Я погана, ти хороший» означає, що в стосунках ти його жалієш. Він ідеальний чоловік, але ти не можеш йому дати того, чого він заслуговує. Якщо вибрати установку, де ви обидва «погані», розмова передбачає з'ясування відносин на ноті скандального характеру. Ти йому не підходиш, але він теж не цукор. І ви не можете прийти до чогось єдиного, а у відносинах повинен бути лідер. Такий варіант ідеальний для розмови із замкнутим чоловіком, який і так розуміє, що відносини з дівчатами у нього не складаються.
Якщо ти пішла від чоловіка, не шукай приводу для дзвінка або спілкування. Намагайся приховувати свої нові відносини хоча б перші 2-3 місяці. Не виключено, що минулі стосунки ще не раз дадуть про себе знати, а переплітати їх з новими - не можна.
Добре, якщо знайдеться чоловік, з яким тобі буде тепло і спокійно. Нехай він і дізнається про твої нездійснених мріях, захищатиме, і приймати всі удари життя на себе. Немає нічого кращого свіжих і здорових відносин, які приведуть до заручини. Але пам'ятай, що говорять психологи:
Якщо у відносинах тобі доводиться вибирати, віддавай перевагу другому. Адже якщо жінка щаслива, доля перед вибором її не ставить.