Особливості передменструального синдрому
Багато жартів є на цю тему, однак, вона зовсім невесела для представниць жіночої статі. Практично кожна з вас випробувала на собі всю негативну сторону цього неприємного явища. Щомісяця, як по будильнику годин, Ви можете припустити про швидке настання менструації за певними ознаками. У кого-то це починається за два дні до місячних, а хтось мучиться все десять днів. Що ж означають ці три літери? Передменструального синдрому звуть те, що змушує різко змінювати поведінку жінки.
Ми не перше покоління, у якого спостерігається менструація, а значить, Ви можете уявити скільки вже тисячоліть наш слабка стать виснажує себе здогадками про це фізіологічному процесі. Завдяки Роберту Франку, в 1931-му році такий феномен, як ПМС придбало назву «предменструальной напруженості».
Значить, ПМС як розшифровується, Ви вже дізналися, пора переходити до наступного питання.
Індивідуальність кожної з нас зберігається навіть в ПМС. Мало того, що його початок відчуває кожна дівчина в своєму певному віці і в залежності від конкретних факторів, так ще і відчуття у всіх спостерігаються абсолютно різні. Деяким довелося зіткнутися з ПМС зовсім рано, на початку двадцятиріччя, хтось відчув його ближче до сорока років, а інші ж усвідомили весь негатив синдрому тільки після народження первістка. Є на планеті і ті щасливці, які зовсім не дізналися навіть не на секунду про таких нападках.
Як ставати ясним, очікувати «навали хвилі» стоїть перед місячними. Це повинно повторитися перед послідовними двома-трьома циклами, тоді можна напевно зробити висновок про ПМС.
Чим супроводжується ПМС?
Ті, хто думають, що це хвороба або патологія сильно помиляються. Набір певних симптомів зібраний воєдино, ось що мається на увазі під словом «синдром». Порушення в роботі нервової системи, викликані гормональним збоєм в період менструального циклу, а точніше в його завершальній фазі, ось що ставати причиною невеликого розладу системи організму. Як відомо, два гормону беруть участь в менструальному циклі, серед яких - естроген і прогестерон. можуть перебувати в дисбалансі. Якщо конкретніше, то під час надлишку естрогену, організму бракує прогестерону через його дефіциту.
ПМС розшифровка у жінок свідчить не тільки про психоемоційних скачках, але і про короткочасні фізіологічні зміни. Серед них виділяють хворобливі відчуття в грудях, несуттєве, однак, присутнє збільшення маси тіла, нерідко спостерігається метеоризм, мучать сильні головні болі і внизу живота. Хтось може це відчувати, занадто виражено, кому-то це приносить лише дрібні незручності. Інтенсивність і характер симптомів чисто індивідуальний.
Якщо все вище перераховане відбивається тільки всередині жінки, то психоемоційні припадки доставляють неприємності і їй, і всім оточуючим. Ваш ПМС можуть помітити і близькі люди і навіть колеги, адже в цей період все дається важче, втрачається пильність і концентрованість, посилюється нервозність, агресія і апатія, проявляється плаксивість і вразливість. Найстрашніше в цьому всьому, що це дуже складно утримати і важко припустити, який припадок буде наступним. Тут так само все по-різному, деякі дівчата стають зовсім нешкідливими і пасивними, в той час як інші палають в гніві і ворожості.
Що робити, щоб полегшити своє життя і свого оточення в період «спалахів» і перепадів настрою?
Ми визначили, як розшифровується ПМС у дівчат, і якими симптомами він проявляє себе. Прийшов час ознайомитися з методами ослаблення його впливу.
Гормональні контрацептиви давно не новина. Вони полюбилися багатьом жінкам за рахунок того, що виконують не тільки противозачаточную функцію і усувають ПМС, але ще нормалізують циклічність і встановлюють чітку періодичність менструацій.
Якщо Ви відчуваєте, що цього всього виявиться недостатньо, то краще відразу звернутися до гінеколога і проконсультуватися з ним про існуючі препаратах.
Сподіваюся, тепер Ви знаєте не тільки, як розшифрувати ПМС, але і набагато більше.