Скільки повинен спати дитина в різних вікових періодах, чи потрібен йому денний сон, і що робити, якщо Ваш малюк або підліток погано засинає?
Попереду у вашого чоловічка - ціле життя! А поки вам тільки пішла 4 тиждень. Час вашої особливої батьківської відповідальності та час, коли малюк починає звикати до життя поза материнської утроби.
Що таке емоційний інтелект і яка від нього користь?
Емоційний інтелект включає в себе усвідомлення, розуміння і здатність висловлювати свої емоції і керувати ними.
Допомагаючи дітям розуміти і переживати такі емоції як гнів, розчарування або замішання, ви розвиваєте його емоційний інтелект.
Дитина з високим рівнем емоційним інтелекту:
- краще управляє своїми почуттями;
- може впоратися з напруженими ситуаціями;
- прагне розуміти інших;
- може створити міцну дружбу.
- росте впевненим, відповідальним і успішним;
- вміло підходить до створення міжособистісних відносин.
Управлінню емоціями приділяється не так багато уваги, як, наприклад, успішності, але дослідження говорять про те, що передбачити успішність людини в житті дозволяє якраз емоційний інтелект, а зовсім не коефіцієнт розумового розвитку.
Самоконтроль, усвідомленість і розуміння емоцій - основи емоційного інтелекту
Емоції повинні поважатися нами, про них потрібно міркувати. У своїй недавній заяві Американська академія педіатрії порадила батькам не гасити негативні емоції у дітей, так як малюк повинен розвинути власну регуляцію емоцій. Дітям потрібен досвід емоцій і практика, яка дозволила б їм розвивати управління собою і емоційний інтелект.
Емоційне виховання дітей: поради від психолога Д. Готтмана
Оскільки емоційний інтелект є основоположним чинником розвитку дітей, дослідники вивчали, як батьки і вихователі можуть сприяти його розвитку. Зокрема психолог Джон Готтман спостерігав, як батьки реагують на емоції своїх малюків, намагаючись зрозуміти, як при цьому розвивається емоційний інтелект.
Д. Готтман виявив 4 типи реакцій батьків на емоції своїх дітей:
- Які не беруть дитячі почуття всерйоз батьки вважають емоції несуттєвими і намагаються їх усунути якомога швидше, часто за допомогою відволікання уваги.
- Засуджують емоції батьки бачать негативні емоції чад, як щось, що можна придушити, зазвичай покаранням.
- Чи не втручаються батьки приймають все емоції дитини. але не допомагають йому вирішити проблеми або встановити обмеження в їх поведінці.
- Батьки, навчальні взаємодії з емоціями. цінують негативні емоції, з розумінням ставляться до виразів почуттів, використовують емоційний досвід свого дитя, як можливість для зближення, кажучи з дітьми про назви емоцій і рішеннях проблем. Дослідження Готтмана показали, що діти, батьки яких працювали з їхніми емоціями, мають відмінне здоров'я, добре вчаться, ладнають з людьми.
Як розвивати емоційний інтелект у дитини: поради психолога Д. Готтмана
- Будьте в курсі емоцій, які відчуває ваша дитина.
- Дивіться на емоції, як на можливість створення контакту і навчання.
- Прислухайтеся до емоцій і надавайте їм значимість.
- Допомагайте дітям визначити обмеження.
Як підвищити емоційний інтелект у дитини: 10 кроків
Приділяйте час емоційного вихованню своїх дітей, тоді вони будуть рости щасливими і радувати вас!