Старий сталінський будинок на Новінському бульварі в Москві занурений в темряву. У нього є тільки обриси, як у привида. Його жителі, ніби в'язні, не бачать сонця і вже майже рік ніяк не можуть вийти із тіні.
А в цьому заміському будинку ніхто нікого не мучить. Житло приватне. Вікна з усіх боків. Веранда. Але Світлану, її професія - еколог життєвого простору, господарі викликали сюди, тому що простору тут хоч відбавляй, але все воно якесь темне. Прилади не брешуть.
Люксметр, такий же прилад фотографи називають експонометром. Вимірювач світла. Око, точніше зіницю, як діафрагма камери, регулює величину входу для світла. Сім'я в цьому будинку незадоволена тим, що будинок в лісі і в низині. Чи не набирається на вулиці необхідних півтори тисячі люкс. Квіти не хочуть рости. Похмуро. У Миши в кімнаті ціла світлова система - для уроків, ігор і читання.
Професор: "Дитині обов'язково потрібно настільну лампу, не соромлячись, десь 75-100 Ватт і відстань 30-50 см від поверхні, на якій пише і читає учень".
Якщо не видно, не соромитися, світити, - говорить професор. Але у всьому потрібна міра. Світити потрібно туди, куди дивишся, а не в очі. Це небезпечно. Втім, є люди, яким в очі світять день у день.
Ігор Скляр: "Від цього псується зір. У мене зокрема, мені вже доктора веліли носити такі окуляри прітемненние. Я їх не ношу, бо ліньки, але очі вицвітають. У мене були карі очі, тепер вони стали наполовину сірі. З- через велику кількість світла ".
Так яскраве світло поступово псує здоров'я. Але буває, що яскраве світло - вбиває. Це відбувається частіше, ніж ми думаємо. На дорозі, причому, як правило в непроглядній темряві. Відсоток аварій через засліплення важко вирахувати з усієї сумної статистики. Тому що потім розслідувати неможливо. Але автоексперти вважають, що найчастіше причина трагедії не в самому світлі, а в тому, що його неправильно встановили на машину або неправильно експлуатують.
Ведучий: "Штучне світло, на жаль, не єдиний ворог нашому зору. Але хто з нас звертає уваги на очі, піклується про них, береже до тих пір, поки з ними не починаються проблеми. Як же бути, щоб зберегти погляд ясним і гострим . Зараз і запитаємо у найбільшого фахівця з цих питань директора знаменитого на весь світ Наукового комплексу мікрохірургії ока імені Федорова Христо Тахчиди. Христо Перікловіч, що може зашкодити нашому зору? "
Христо Тахчиди: "Ми повинні сказати про те, що є видиме світло, яким ми з вами користуємося. І є інфрачервоне випромінювання, і є ультрафіолетове випромінювання. Ось інфрачервоне випромінювання - це спектр, ну, якщо в обивательському варіанті, сталевара. Коли йде зварювання , при зварюванні виділяються ультрафіолетові промені і це викликає різкий синдром роздратування. те ж саме відчувають люди в яскравий сонячний день при хорошому сніговому покриві, особливо у високогір'ї. Справа в тому, що у високогір'ї розряджений повітря і ультрафіолетові промені якраз проходять, відбиваються від снігу. І якщо ви помітили, всі альпіністи, високогірні лижники і так далі, все в темних окулярах. Це є сама така примітивна, найефективніший захист від ультрафіолетового випромінювання ".
Ведучий: "А що крім світла ще дратує очі? Що може зашкодити нашому зору?"
Христо Тахчиди: "Ну, насправді, факторів дуже багато. Вони, як внутрішні, так і зовнішні. Якщо говорити про зовнішні чинники, крім променевого впливу, я повинен сказати про те, що це ще й рентгенівські промені, лазерні промені можуть пошкоджувати . тобто, їх іонізуюче випромінювання ".
Ведучий: "Ні, ну то, з чим ми стикаємося щодня в нашому житті".
Христо Тахчиди: "А крім того, запиленість, загазованість, з будь-якими, так би мовити, речовинами. Внутрішні чинники нездоров'я загальні, хронічні захворювання і так далі".
Ведучий: "Багатьом людям в нашому світі доводиться просиджувати цілий день біля екрану комп'ютера. Які правила треба дотримуватися, щоб зберегти очі?"
Христо Тахчиди: "Ну, я повинен сказати про те, що взагалі природа винайшла очі людські для того, щоб людина ними користувався переважно вдалину. Пропорція роботи вдалину і поблизу мала бути десь 80 до 20. А сьогодні світ перевернувся з точністю до навпаки. Чим цивілізованіше країна, тим більше людей в окулярах. Це не тому, що там продають окуляри, а тому що цивілізація як би губить зір. Саме своєю перевантаженням поблизу. Який метод боротьби з цим? Елементарно. Це дозування навантаження поблизу. Ось ви попрацювали годину, відчуваєте стомлені ня, потрібно зробити перерву. Що таке перерва? Це розглядання об'єктів вдалину. Тобто підійшли до вікна, подивилися і починаєте рахувати далеко дерева, вікна, птахів, антени на даху. Тобто, якщо у вас зір спрямовано вдалину і воно фіксоване на чому -то, в цей час око відпочиває ".
Ведучий: "Ось прийшла зима. Не у всіх ще нормальна. Але все-таки як очі відносяться до сильного морозу. В Якутії зараз, наприклад, - 30 і ще нижче".
Христо Тахчиди: "Ну, насправді, ось, ті градуси, які мають місце в нашій країні, в принципі для очей не мають ніякого значення, тому що система захисту очі, вона збудована, десь, до рівня - 50 градусів. Тому - 30-20 - це не проблема ".