Ніби схуднути без використання дорогих препаратів і не зіпсувати своє здоров'я? Чи можливо скинути вагу, не купуючи дорогі біодобавки або медичні препарати для розщеплення жиру?
Замислюючись, ніби схуднути без використання дорогих препаратів за допомогою народних засобів, потрібно пам'ятати, що приймати їх потрібно з обережністю. Безконтрольний зарахування трав'яного сировини може згубно позначитися на здоров'ї.
Сучасна медицина пропонує достатню кількість препаратів, які допомагають розщепленню жиру і виведенню з організму природних шляхом, спільно зі шлаками і продуктами обміну. Ті, у кого не виходить сохнути самостійно, використовують для скидання ваги власне такий спосіб. Але ці медичні препарати не дешеві, і доступні далеко не всім. Крім того, більшість з них мають обмеження у використанні при тих чи інших станах організму.
Ніби схуднути без використання дорогих препаратів тим, кому вони недоступні з економічних міркувань і станом здоров'я?
Народна медицина пропонує рецепти відварів і настоїв трав, які ефективно допоможуть скинути вагу. Тільки треба враховувати - вирішуючи сохнути за допомогою натуральної сировини, слід спочатку дізнатися, яким чином їм можна користуватися і скільки часу? Завдяки яким властивостям блокується відкладення жирового прошарку? Багато трави мають свої протипоказання, звичайно і в застосуванні потрібно враховувати деякі нюанси.
Використовувати трави в більшості випадків неможливо більше 1,5-2 місяців. Навіть ті, які блокують емоція голоду, дають слабкий жовчогінний ефект. При постійному застосуванні лікарських засобів організм зледащіє і вже не захоче працювати сам. Йому буде вимагатися додаткова стимуляція.
Сечогінні трави при короткочасному застосуванні позбавляють від набряків і зайвої рідини в організмі. Однак при тривалому використанні вимивають корисні речовини. Через це погіршується загальний стан здоров'я.
Окремий худнуть за допомогою трав, які вважаються умовно отруйними. Їх відвари блокують імпульси нервової системи, що відповідають за насичення. Організм перестає відчувати тягу до їжі. Тривале застосування таких засобів може призвести до нервового і фізичного виснаження.
Що можна вимовити про солі дієті? Худнути, вигнавши з раціону сіль, недорого і ефективно. Але знову ж таки: солі, яка є в продуктах, для фізіологічних потреб організму недостатньо. Через 2-3 тижні, а то й поповнити сольовий резерв, почнуться судоми в м'язах, головний біль, запаморочення, буде відчуватися м'язова безсилля.
Так невже змиритися із зайвою вагою? Застосовувати народні засоби і рецепти можна, якщо вживати ними правильно.
Сечогінні трави і жовчогінні трави - ведмежі вушка, кукурудзяні рильця, сіна, кора жостеру - заварюються в зборах з травами, які поповнюють організм корисними речовинами. До таких травам відносяться: кропива, шавлія, шипшина, листя багатьох ягідних кущів.
Всі трави, включаючи і ті, які керують бажанням наситити організм - так, кавказький морозник - вживають не більше 10-14 днів. Ніби тільки почнуть іти зайві кілограми, організму буде дано поштовх до скидання ваги, слід підвищити фізичну активність і поступово прибрати «ліки». Вага буде йти поступово, зміни в роботі внутрішніх органів не виникне, здоров'я псуватися не буде.
Під час дієти без солі потрібно тягнути багато рідини - від 2,5 л в день - у вигляді відвару шипшини, ягідних компотів, чаїв. У цьому випадку не буде м'язових судом. Цілком від солі відмовлятися не рекомендується.
Фізична активність і народні методи не допоможуть скинути вагу, якщо не переглянути режим харчування. З раціону виганяють солодке-здобне-жирне-газоване, цукор замінюється медом, алкоголь виключається.
Так як схуднути без використання дорогих препаратів? Дати організму поштовх до скидання ваги, змінити порядок харчування, і збільшити фізичну активність. 2-3 тижні - і можна буде побачити результат.