Агар-агар японки. китаянки і взагалі азіатські жінки активно використовують в догляді за собою, про що докладно описано тут.
Але, виявляється, за допомогою агар-агар можна чудово потихеньку скидати зайву вагу.
Звичайно, це не панацея, ніхто не відміняв всі належні в цій справі складові - правильне харчування, рухова активність, але з агар-агаром починає добре працювати кишечник.
Мало того, що запори просто зникнуть. так ще і з часом розвинеться корисна мікрофлора в кишечнику, а це, в свою чергу. вплине на звільнення від шлаків, покращене харчування всіх тканин організму. поліпшення метаболізму, поліпшення тугора шкіри і кольору обличчя.
Все, що потрібно робити, це згадувати і приймати агар-агар два рази в день.
Дозування 1-2 грами на раз, денна доза не повинна перевищувати 4 грами.
1 грам агар-агар - це 1/4 чайної ложки.
Агар-агар буває в порошку,
Зазвичай порошок білого або злегка жовтуватого молочного кольору.
Агар-агар треба додавати в напої, він розчиняється в гарячому супі, чаї, каші.
Ні в якому разі не можна його кип'ятити.
Можна робити желе на свіжовичавленому фруктовому або овочевому соку, тільки розчинити треба його в невеликій кількості гарячої води, а потім додати сік.
Таким чином в желе збережуться всі корисні властивості соку.
Загалом, не випадково у китайців і японців прийнято подавати в кінці трапези десерт на агар-агар, серед них товстунів рідко побачиш, хіба що борців сумо.