Жінки, які випивають після тренувань молоко, ефективніше спалюють жир, підтягують м'язи і в підсумку швидше худнуть, ніж ті, хто вважає за краще енергетичні напої. До такого висновку прийшли канадські вчені з Університету Макмастер. Глава дослідників, професор Стюарт Філіпс упевнений, що жінки даремно ігнорують силові тренування: «Користь від них величезна: силові вправи підвищують міцність кісток, допомагають замістити жир м'язами і покращують метаболізм так, як не здатні ніякі інші заняття». Жінки марно утримуються від молочних продуктів, вважаючи, що можуть від них погладшати - це.
Організація дитячої кімнати Деякі батьки вважають за краще укладати малюка перші місяці його життя в своїй спальні - або в ліжечку, або в колисці, або у власному ліжку. Інші вважають, що дитина повинна з народження мешкати в дитячій. Не будемо сперечатися, хто правий: скільки людей, стільки й думок, кожна сім'я вибирає те, що підходить особисто для неї. Але так чи інакше приміщення, в якому знаходиться новонароджене немовля, має відповідати певним вимогам. Перш за все, температура повітря взимку не повинна опускатися нижче 21-22 градусів.
