кроки Правити
Метод 1 з 5:
Як усунути неприємний запах з допомогою засобів гігієни порожнини рота Правити
- Можна також використовувати маленькі одноразові зубні щітки. Вони дуже зручні і більш гігієнічні.
- Стоматологи рекомендують користуватися зубною ниткою після кожного прийому їжі. Зубна нитка дозволяє очистити проміжки між зубами, в які могла потрапити їжа. Якщо ви не готові так часто користуватися зубною ниткою, робіть це принаймні один раз в день, бажано перед сном. Завдяки цьому значно зменшиться неприємний запах з рота. [2]
- Використання зубної нитки після прийому їжі є одним з кращих способів боротьби з неприємним запахом з рота.
- Носіть з собою зубочистки або зубну нитку. Так ви зможете швидко очистити порожнину рота.
- Листерин також випускає смужки, які розчиняються мовою. Вони призначені для швидкої боротьби з неприємним запахом з рота. Це досить ефективний засіб.
- Вичавіть сік лимона / лайма в воду. Це відмінний засіб боротьби з неприємним запахом. Кислота, що міститься в цих цитрусових, видаляє бактерії в роті, які викликають неприємний запах. [8]
Використовуйте іригатор для порожнини рота. Це пристрій часто використовується замість зубної нитки. Іригатор порожнини рота - це апарат, який формує тонкий струмінь води, яка під тиском промиває міжзубні проміжки від харчових залишків. Ви також можете використовувати його для очищення мови. Просто зайдіть до вбиральні, наповніть апарат водою і промийте ротову порожнину. Якщо у вас є ополіскувач для рота, ви можете додати його в воду. Завдяки цьому ви зможете позбутися від неприємного запаху. [9]
Обполосніть рот водою. Потім використовуйте суху паперовий рушник, щоб протерти кожен зуб. Ви можете також протерти зуби внутрішньою стороною сорочки. Завдяки цьому ваші зуби стануть гладкими, як ніби ви тільки їх почистили. Потім прополощіть рот знову. Якщо у вас є шорсткувате паперовий рушник, протріть їм мову, щоб видалити наліт. [10]
Метод 4 з 5:
Як визначити неприємний запах з рота Правити
Запитайте у кого-то про це. Деякі люди складають долоні човником і намагаються дихати таким чином, щоб повітря, що видихається через рот повітря потрапляв в ніс. Однак цей метод не завжди дає вірне уявлення про запах з рота, оскільки ви будете відчувати також запах рук. Оскільки носова порожнина пов'язана з ротової, цей метод не варто розглядати як точний спосіб визначення запаху з рота. Якщо ви хочете знати точно, запитайте у вашого близького про це. Виберіть того, кому довіряєте, хто буде відвертий з вами і не розповість іншим людям. Запитайте вашого близького, чи немає у вас неприємного запаху з рота. Швидко зробіть видих. Однак не робіть це занадто очевидним для інших. [11]
Лизніть внутрішню сторону свого зап'ястя. Відійдіть в сторону і лизніть внутрішню частину зап'ястя. Оскільки зап'ясті не стикається з речами, ви зможете легко оцінити запах з рота. Зачекайте, поки слина висохне. Після цього понюхайте зап'ясті. Це один з найбільш точних способів визначення запаху. [12]
- Дуже важливо очищати задню частину мови, коли ви чистите зуби. Завдяки цьому ви зможете прибрати більшу частину бактерій, які викликають неприємний запах з рота.
- Крім того, замість ложки можна використовувати шматочок бинта. Ложка не завжди буває під рукою, а бинт можна придбати в будь-якій аптеці.
Придбайте галіметр. Цей прилад визначає кількість з'єднань сірки в повітрі, що видихається і рівень неприємного запаху з рота. Леткі сполуки сірки мають запах «тухлого яйця». Швидше за все, вам навряд чи хочеться, щоб у вас був такий запах під час важливого наради. Можна пройти такий тест на прийомі у стоматолога або ж придбати галіметр для особистого користування. Однак майте на увазі, що цей прилад коштує дуже дорого. [14]
Дізнайтеся у вашого стоматолога про можливість виконання газової хроматографії. Цей метод дозволяє виміряти рівень вмісту сірки та інших хімічних сполук в порожнині рота. Це найбільш точний метод діагностики і його показання вважаються золотим стандартом. [15]
Проконсультуйтеся зі стоматологом, якщо у вас хронічний неприємний запах з рота. Якщо ви випробували різні методи, описані в цій статті, але все ще відчуваєте неприємний запах з рота, проконсультуйтеся зі стоматологом. Неприємний запах з рота є одним із симптомів захворювань ясен і утворення зубного нальоту. Стоматолог дасть вам необхідні рекомендації про те, як правильно піклуватися про ротової порожнини, а також діагностує і призначить правильно лікування, якщо неприємний запах є наслідком захворювання ротової порожнини. [16]
- Французькі дослідники виявили, що близько шести відсотків людей мають камені в мигдалинах. [17]
Проконсультуйтеся зі стоматологом або терапевтом, якщо ви страждаєте від хронічної сухості в роті і маєте неприємний запах з рота. Такі неприємні симптоми можуть виникнути з різних причин. Зневоднення є основною причиною сухості в роті. Однак деякі захворювання і медикаментозні препарати також можуть викликати сухість у роті. Закладеність носа, діабет, побічні ефекти від антидепресантів, антигістамінних препаратів та діуретиків, променева терапія, і синдром Шегрена можуть бути причинами виникнення сухості в роті. Стоматолог допоможе визначити причину даного стану. Крім того, він може направити вас до лікаря для проведення подальшого обстеження. [18]